中医如何治疗手脚冰凉

中医治疗手脚冰凉可以通过中药食疗、按摩穴位还有服用中药来进行调理。

1、中药食疗

手脚冰凉的时候可以吃些中药药膳，有人参核桃饮、人参枸杞饮、红枣龙眼饮还有大枣红糖汤等，都能帮助益气补血，缓解手脚冰凉的症状，对健康是很好的。在平时也可以吃些羊肉、牛肉等温补的食物，也有祛湿御寒的效果。

2、按摩穴位

中医按摩穴位也能帮助缓解手脚冰凉的现象，可以每天早晚揉搓涌泉穴，能帮助补肾壮阳、强筋壮骨的。还可以揉搓劳宫穴、气冲穴等穴位，要一直揉搓，直到发热才有效果。还可以按揉、拍打肾俞穴，也能帮助治疗手脚冰凉的症状。

3、服用中药

中医治疗手脚冰凉要注意对症用药，如果是血虚寒凝型，多是服用温经汤、当归四逆汤还有当归补血汤等，能帮助养血散寒、温通经脉的。如果是肝郁血滞型，可以服用四逆散、柴胡疏肝散等中药，有疏肝解郁的效果。如果是脾胃虚寒型的，多是用理中汤、黄芪建中汤等药物来调理，能帮助温中健脾的，但是也要在医生指导下用药。

中医治疗手脚冰凉要根据身体状况选择合适的方法，在平时也要加强护理，要坚持泡脚，多运动，都能帮助改善。