女孩手脚冰凉用生姜水泡脚可以改善吗

女孩手脚冰凉用生姜水泡脚一般是可以起到改善作用的。出现手脚冰凉首先有可能是末梢循环障碍，局部血液循环出了问题如雷诺综合征患者，就会出现手脚冰凉。此外，植物神经功能紊乱、精神紧张、心理压力大，也会出现手脚冰凉的症状，因此，需要根据自身情况确诊病症，在接受治疗的同时也积极进行日常生活方面的调理。

一般来说，阳气是人体内重要物质，能够保证人体各项机能正常运行，且具有温煦人体的重要作用，所以当人体内阳气亏虚时会导致手脚冰凉。而生姜属于中医常用中药，性味辛辣，能够激发人体阳气，促进气血运行。而且生姜泡脚还具有舒筋活络的效果，可以增强身体的免疫力，所以对于单纯阳气亏虚引起的手脚冰凉者，使用生姜水泡脚具有一定改善效果。此外，生姜具有一定的解毒作用，用生姜泡脚能够加快新陈代谢，促进血液循环，有助于改善女性手脚冰凉的症状，排除体内毒素。但对于气血亏虚较重者所出现的手脚冰凉症状，则单纯使用生姜泡脚效果欠佳，建议遵医嘱进行药物调理。

需要注意的是，患有严重高血压、糖尿病、心脏病等人群需注意生姜泡脚时间不要太长，以免影响睡眠质量，不利于病情的控制。而阴虚火旺等阳性体质的人不宜每晚用生姜泡脚，避免上火。对于脚部有破损或是患有特殊皮肤病如湿疹、水泡等的患者而言，也不宜泡脚，以免加重病情或诱发疾病，从而产生严重后果。