男人晚上手脚冰凉该如何处理

男人晚上手脚冰凉可以通过日常调理、合理饮食、药物治疗进行改善，能够缓解局部气血不通畅引起的手脚冰凉和身体怕冷的症状。除此之外，平时要注意身体保暖，外出的时候要根据天气变化及时增减衣物，以免引起身体受寒受凉，会影响身体健康。

1、日常调理：男性如果手脚冰凉和身体怕冷，要注意适当运动，可以选择睡前泡脚来进行改善。由于男性运动量比较少，会导致体内血液循环缓慢，引起末梢血液流通较少，就会引起手脚冰凉。因此，平时要注意适当的体育锻炼，能够起到舒筋活血的作用，同时加速体内血液循环和新陈代谢，改善身体不适的状态。

2、合理的饮食调养：出现手脚冰冷的症状时，可以在饮食上做出适当的调整。平时适当的吃一些温热的食物，有助于身体的驱寒保暖，如羊肉、牛肉、辣椒、葱、姜、蒜等，食疗效果比较好。

3、药物治疗：手脚冰凉可能是由于肾阴虚或者肾阳虚引起的病症。可以选择口服补肾益气的药品进行调理，其中比较常见的药物包括六味地黄丸和肾宝片、左归丸等。

男性晚上手脚冰凉，要根据实际原因不同进行合理的调养和治疗。可以通过日常调养、合理饮食或者药物治疗来进行改善。另外，睡觉前可以使用热水泡脚，从而缓解手脚冰凉的情况。