17岁冬天手脚冰凉怎么调理

17岁冬天手脚冰凉与穿着过少、气血不足或者肾阳虚等因素有关，建议根据医生的诊断对症治疗。

1、穿着过少

冬天天气寒凉，若不注重保暖问题，穿着过少，则会导致手脚冰凉问题。此种情况建议多穿衣物，并且可以适当地进行运动，促进血液循环，进而增强御寒能力。

2、气血不足

气血不足的人群，很容易出现血液循环不畅的情况，进而无法保证手脚等部位的温度正常。对于气血不足的人，日常生活中可以多吃一些红枣、山药等食物帮助补气血。另外可以在医生的建议下服用补中益气丸、人参归脾丸等中成药，进行调理。

3、肾阳虚

肾阳虚是引起冬天手脚冰凉的一大因素。此种情况可以多吃一些温阳散寒的食物，例如羊肉、鹅肉等。同时还可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药，帮助缓解手脚冰凉症状，解决肾阳虚问题。

除了上述几种病因外，血压低、甲减等疾病也会引起冬天手脚冰凉，建议及时就医诊治，对症进行治疗。另外，日常生活中可以养成热水泡脚的习惯，也有利于促进血液循环，能够改善手脚冰凉的情况。