手脚冰凉可以多吃雪莲果吗

手脚冰凉最好不要吃雪莲果，因为雪莲果性质寒凉，吃了会导致手脚冰凉症状加重。

雪莲果有一定的食用禁忌，因其性质寒凉，因此对于一些脾胃虚寒或经常腹泻及手脚冰冷的人，是需要禁止吃雪莲果的，否则会增加身体中的寒凉之气，对身体保养不利。

除此之外，胃寒的人，高血糖的人以及对雪莲果过敏的人，都应避免进食。其中胃寒的人宜食温胃、散寒之物，而雪莲果性质偏寒，会加重胃寒。还有高血糖者吃雪莲果有可能会导致血糖波动。而有的人对雪莲果中的某种成分可能会产生过敏反应，这类人应忌食雪莲果，以免引起不适。

手脚冰凉的人建议要慎吃或是不吃雪莲果，还有其他寒凉食物，也应避免，以防加重体寒症状。建议这类人群平时可以选择吃性质偏温热或者平和的食物，少吃性寒食物，这样才能更好的保养身体，防止体寒加重而引发各种问题。