小孩冬天手脚冰凉一般可以吃红枣、枸杞、瘦肉、鸡蛋、桂圆等食物。也可以吃药物，比如益气养血口服液、生脉饮口服液、金匮肾气丸、右归丸、右旋糖酐铁颗粒等药物治疗。
一、食物
1、红枣：红枣是生活中比较常见的一种食物，红枣当中含有的营养是比较丰富的，适当的吃一些，有助于起到补气血的作用，也能够缓解手脚冰凉症状。
2、枸杞：枸杞是常见的一种中药枸杞，能够起到温补肾阳的作用，也能够缓解肾气不足引起的手脚冰凉症状。
3、瘦肉：瘦肉是含有铁比较丰富的一种食物，适当的吃些瘦肉，能够促进局部血液循环，缓解手脚冰凉。
4、鸡蛋：鸡蛋当中含有的蛋白质比较丰富，而且容易消化，在冬天的时候适当的吃一些鸡蛋，有助于补充身体所需的蛋白质，而缓解手脚冰凉也有好处。
5、桂圆：桂圆是常见那种水果通常可以起到补益的功效，有助于缓解小孩手脚冰凉。
二、药物
1、益气养血口服液：益气养血口服液可以起到养血和益气的作用，有助于改善贫血造成的不适症状，小孩如果是气血不足造成的手脚冰凉，面色萎黄，可以使用该药物治疗。
2、生脉饮口服液：通常可以起到益气养血的作用，也可以起到严益生菌的效果，对改善手脚冰凉有一定的好处，由于其中添加了麦冬和五味子属于安全性比较高的一类药物，有助于改善心悸，心慌气短，盗汗症状。
3、金匮肾气丸：金匮肾气丸可以起到温补肾阳的作用，如果是肾阳不足造成的手脚冰凉，通过使用该药物能够达到调节的效果。
4、右归丸：可以起到温补肾阳的效果，也可以起到填精止遗的功效，如果有肾阳不足造成的手脚冰凉状况，可以选择使用该药物调理。
5、右旋糖酐铁颗粒：如果是气血不足造成的手脚冰凉状况，通过使用该药物能够起到补气血的作用，也能够促进局部血液循环。
应用药物时需要严格遵循医生指导，在平时还应注意多休息，尽量减少一些刺激性食物的摄入，如果有不适症状可以到医院就诊。