炎热的夏天到了，很多爸爸妈妈们都不注意宝宝晚上的穿着，害怕宝宝热着了就不让他穿衣服，但是这样的做法是错误的。下面就给大家分享下我照顾宝宝睡觉时的注意事项？ [阅读全文]

很多孩子都会有晚上睡觉踢被子的毛病，结果第二天很容易着凉，很多家长都很担心，不知道该怎么办，在此我向大家 介绍点经验，希望对大家有帮助。[阅读全文]

在现代快节奏的生活和工作中，很多人都会出现皱纹、黑圆圈等烦恼的问题，如果在睡觉之前做做下面三个动作，可以有效的缓解上述问题。[阅读全文]

睡眠对于一个人是十分重要的，睡眠对于女性是相当重要的，但是现在很多女性睡觉习惯不好，其实有些习惯还会使女性老的非常快呢。[阅读全文]

婴儿是世界上最美的宝贝，但是婴儿也常常会有些我们常人无法理解的现象，譬如大多是婴儿刚开始睡觉时会半闭着眼睛这是为什么呢？[阅读全文]

我们大家都知道早睡早起不熬夜，对人体的身体健康是最好的也是很重要的，但是有多少人能保证做到呢？现在很多年轻人都是晚睡晚起，还经常通宵，身强力壮，也不会觉得有什么不好，但是长期下去，肯定是利小于弊。那么...[阅读全文]

睡觉是我们的生活不可缺少的一部分，一个人每天最好保证8小时的睡眠时间，睡得好，效率才高。晚上10点以后，就可以躺在床上，安静的听听音乐，准备进入梦乡，因这个时候人体的新陈代谢也放慢了；早上6点左右，我...[阅读全文]

夏天到了，炎热的天气让人觉得十分难受，睡觉时常常要开风扇或空调，这样做的确是能降低温度，睡得更舒服。但是，如果不多加注意的话，宝宝就容易着凉，宝宝的抵抗力本来就弱，加上着凉，容易生病。下面，我们来了解...[阅读全文]

我们都知道湿着头发是不能睡觉的，尤其是对于长头发的女生来说，头发太长又难干，吹风又伤头发，晚点洗头发只能将就着睡了...殊不知这样只会引发头痛。[阅读全文]

多少人有睡觉打呼噜的习惯，或者又有多少人因为身边的人睡觉打呼噜而影响睡眠质量。在多数人看来，打呼噜不是病，只是一种坏习惯，而恰恰想法，打呼噜就是一种病，严重的还不是小病。[阅读全文]