谈谈失眠的症状有哪些呢?

　　老年人身体素质和抵抗力明显不如年轻人了，并且行动起来也是非常的不方便，不仅如此，老年人还经常容易患上失眠这种疾病，已经严重影响到了患者正常的生活了，那么我们来看看老年人失眠的症状有哪些呢?

　　专家指出：一些老年人习惯了自己生活一辈子的家总会感到不习惯，而正是环境因素正是影响他们正常睡眠的关键所在。体力活动耐力降低，耐受力很差、情 绪不稳定、易怒易激动、有心烦失眠、食欲减退、记忆减退、精神疲乏、头晕头疼及阳痿、无法安睡、多梦、性机能减退和性生活频率降低、早醒等。

　　然后发展为明显的无事猜测，多疑多虑，怕别人笑话他，常为自己的安全而提心吊胆，瞻前顾后，惶惶不可终日。还常常由于身体上的不适感，或听到别人说 某种疾病如何危险，往往导致精神焦虑、情绪烦躁、失眠多梦等。所以，我们在睡前一定要保持一个良好的心情，避免清洗激动或者饮用大量的咖啡等等物质。

　　老年人之所以会失眠其实和心理是有很大的关系的，因为现在很多老人都是空巢老人，所以心理会非常的孤独，所以儿女一定要给他们更多的爱，平时多回家看一看爸爸妈妈，让他们享受享受天伦之乐。