小孩失眠的原因有哪些呢?

　　失眠相信大家一定都听说过吧，这种疾病不仅发生在那些承受工作和生活压力的成人身上，孩子也会有失眠的现象，为了家长朋友们能够更加了解小孩失眠，我们就来具体介绍一下小孩失眠的原因有哪些呢?

　　一、夜惊：现在很多孩子在睡觉的时候都有夜惊的情况，简单的说就是在睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状。出现这种情况后，孩子会突然坐起尖叫、哭喊，面部表现十分惊恐不安，而且对爸爸妈妈的呼唤没有什么反应，一般持续几秒到几分钟后又会迅速入睡。

　　二、睡眠不宁：大都是的孩子晚上睡眠都没有一定规律，睡不安宁，容易惊醒而难再入睡。这种睡眠不宁的情况往往是因为宝宝身体的某个部位不适，于是宝宝的大脑产生一定强度的兴奋。比如宝宝没有被喂饱，宝宝觉得口渴，房间里太热或尿布不舒服等。

　　三、睡前过度兴奋：还有一些稍微大点的孩子，在白天由于玩的比较兴奋，例如奔跑、玩刺激性游戏、听紧张惊险的故事、看恐怖电视甚至包括遇到暴风雨前的闪电雷鸣。有的孩子不愿睡觉是因为他们误认为睡觉会脱离父母的爱护和关心太久。这种因为分离性焦虑引起的失眠在孩子刚入托儿所或幼儿园阶段较容易发生。

　　四、梦魇：做梦是很常见的一种情况，大多数的小孩失眠都是因为做了恐怖的噩梦而被惊醒，感到极度紧张和焦虑，常见于8～10岁的学龄期儿童。

　　小孩失眠主要是由于夜惊、睡前兴奋或是梦魇等原因造成的，所以家长朋友们以后一定要十分注意这些方面，注意孩子的睡眠质量，平时多关注孩子的饮食以及心理健康，不能让他们过度的玩耍，这样才能够远离失眠。