孕妇可以做的运动时间:2013-08-05 11:06:45
女人怀孕以后虽然不可以像孕前一样想做什么样的运动都可以,但是在我们身体允许的情况下做一些适宜的运动,对我们的身体还是有很大的好处的。[阅读全文]
哪些运动适合天气热的时候做?时间:2013-08-06 12:51:14
经常做一些运动有利于提高我们身体的抵抗力,增强体质,因此,不管是冷天还是热天,运动都是不可缺少的。但是呢,天气热的时候比较容易中暑等,因此适合做的运动并不多。那么,适合闷热天气的时候做的运动有哪些呢?[阅读全文]
男生做哪些运动可以长高呢?时间:2013-08-09 17:08:50
现在人矮了有很多的缺点,就比如说男孩子,那么我们的男同胞们该怎么做来使自己的身高在长高一些呢?我来给大家介绍几种运动,也许对你有用的。[阅读全文]
做哪些运动可以对便秘有好处时间:2013-08-10 11:39:53
便秘会给患者带来很大的痛苦,身体内的毒素排不出来,可以做些简单的小运动,对于治疗便秘是有好处的,我们一起来学习下。[阅读全文]
常做伸展运动有好处时间:2013-08-20 18:09:47
拥有一副矫健的身躯是每个人的梦想,但是又有很多人不愿意去做,总是躺着活着坐着,这样只会使自己的身体发胖,其实常做拉伸运动也是有好处的、。[阅读全文]
夏季天气炎热,做什么运动合适呢?时间:2013-08-20 19:16:54
夏季天气炎热,酷暑难耐,就算是静静的呆着也会不停的出汗,假如做运动的话,出汗就会更多了。但是,如果不运动,人体适应环境的能力就会降低。那么该如何运动呢?[阅读全文]
产后可以做哪些运动?时间:2013-08-21 15:14:20
产后的妈妈需要及时的运动恢复身体在怀孕期间的异常反应,产后的妈妈也需要运动来减肥恢复身材,下面就看看产后的妈妈可以做什么样的运动吧。[阅读全文]
孕期做什么运动对准妈妈有好处啊时间:2013-08-23 10:35:56
怀孕之后我一直都想要做运动,但是老公不让,说是怕运动会影响到宝宝,后来的时候我们去问医生,医生说其实孕期做运动对准妈妈好处很大的,下面就把方法和大家分享下。[阅读全文]
运动后什么事情不能做时间:2013-08-25 08:45:31
日常生活中,大部分都会通过运动来增强自己的身体,但也有人经常运动完体力不支马上躺下坐下等等动作,其实这样对锻炼后的身体有很大的不利之处,下面来看看什么事情不能在做完运动后做。[阅读全文]
做这些运动对心脏有好处时间:2013-09-04 10:27:24
心脏的健康是保持咱们身体健康很重要的一个器官,那么平时咱们应该怎么做才对心脏健康有好处呢,下面我就给大家分享一些对心脏有好处的运动,希望对大家有帮助吧。[阅读全文]
饭后适合做什么运动减肥?时间:2013-09-13 19:31:35
饭后是脂肪最容易堆积的时候,长肉特别的严重,所以记得,想减肥饭后就不可以直接坐下,更不可以睡觉,但是有的运动太大,对胃不好,有的运动太小又不起作用,所以今天我来教大家几招适合饭后做的减肥方法,特别的简...[阅读全文]
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