我们都知道现代人的生活压力很大，尤其是在都市中工作的白领，每天朝九晚五，在办公室里坐着的时间每天至少十小时以上，但是我们又知道这种久坐的方式对人的身体是很不利的。久坐可能引起下半身肥胖甚至水肿。还会使...[阅读全文]

俗话说无翘臀不身材，拥有一个性感的翘臀对女人来说是非常重要的。有的男人喜欢大胸而有的男人喜欢女人的臀部浑圆、翘挺，想要把臀部训练的翘挺、结实可要比减肥，瘦身什么的简单多了，其实想要练就撩人臀线并不难，...[阅读全文]

身材苗条是美女的衡量标准之一。特别是现在是以瘦为美的年代，女生们更是会严格的控制自己的体重。翘臀是展现女性魅力的法宝之一，臀部的肥大让很多人觉得头疼，瘦臀也就成了减肥的一大热门话题。有很多妹子体重并不...[阅读全文]

拥有丰满有型的臀部是每个女性的梦想，但是臀部过度丰满和臀部下垂都严重影响了女性的形象，在一定程度上也容易打击女性的自信。那么怎么才能使臀部丰满有型呢？这里推荐一套臀部减肥操，帮你摆脱尴尬的身材缺陷。下...[阅读全文]

减肥的方法很多，吃减肥药，针灸减肥或者节食等等。但是真正想要瘦下来，运动是不可避免的。臀部的有型代表一个女性身材是否完美与性感，所以许多女性费了很多功夫去瘦臀，但是效果并不明显。臀部减肥健美操只有由内...[阅读全文]

由于现在生活水平的提高，高蛋白质、高脂肪、高糖的食物的大量摄入，肥胖成为最常见的一种体型，我就是其中之一。因为肥胖而自卑，看到苗条的人就十分羡慕，多次减肥都因为没有毅力而不成功。特别是臀部的赘肉越来越...[阅读全文]

很多在怀孕的妈妈因为需要给自己的宝宝补充营养，于是就各种大补，等产后于是原来很多爱美的新妈妈，总会迫不及待地减肥。那产后女性怎样减掉臀部赘肉?生活中的一些不良习惯要不得，比如直斜坐的软骨头、长时间站立...[阅读全文]

臀部在女性身体美当中由于其独特的性感特征因而占有重要地位。许多的女性时装有意地夸大臀部曲线，以强调翘臀所具有的无与伦比的性感魅力。然而女性在产后臀部都会发生变化，所以生完孩子担心屁股变大几乎是所有女人...[阅读全文]

都说一次生产，对于女性朋友来说，是一场浩劫。确实是这样，生宝宝会损伤元气。女性朋友在生产完以后，经常会因为身体虚弱需要恢复，叫做产后恢复。产后女性朋友的臀部经常会松垮无弹性下垂，太难看了。所以，提臀就...[阅读全文]

在生完孩子之后就会导致臀部下垂的，因为在怀孕期间缺乏锻炼经常性的坐着，在生产的过程中，慢慢的导致臀部就会变得更加的宽大扁平，甚至会下垂，完全实现了女性的曲线美，这让他们感觉到非常的自卑，相信有很多的女...[阅读全文]

想知道究竟怎么样提臀才能取得理想中的效果吗？女人摇曳之姿，体态之婀娜，无不从臀部的曲线中衬托出来，可是现实生活中，很多女性朋友的臀部或多或少都会有些不太完美，那么，如何提臀呢？为了对症下药，增强提臀的...[阅读全文]