女性脱发严重该怎么办

　　女性脱发严重应正确洗头、多梳梳头、正确使用吹风机、加强饮食调节。

　　1.正确洗头

　　女性脱发严重可能和没有掌握正确的洗头有一定的关系，洗头的次数每周2~3次即可，并要把握好洗头的水温，控制在40℃左右，也要注意选择合适的洗发产品，不要用刺激性大的，洗完头发之后，还可以用护发精油对头发进行保护。

　　2.多梳梳头

　　脱发严重的女性日常可以用防静电的梳子，从头皮部位开始梳，一直到发梢的地方，动作要轻柔一些，每天早晚坚持，两次有助于改善脱发的状况。

　　3.正确使用吹风机

　　很多女性洗完头发之后都喜欢用吹风机吹干，但是在使用吹风机的时候，应该顺着头发丝吹，才看起来更柔顺，并注意不要用功率过大的，也不要用过冷的，要适当的吹，必要的情况下尽量减少使吹风机的次数和时间。

　　4.加强饮食调节

　　很多女性脱发严重，可能和日常饮食工作做得不好，体内某种营养元素缺乏等因素有关系，因此还应该注意多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等之类的食物，鸡蛋、瘦肉、牛奶、各种新鲜的蔬菜和水果都应该多吃一些。

　　如不适症状持续，可及时就医，遵医嘱治疗改善。