男性脱发的饮食治疗方法有哪些呢?

  不管是我们患上了任何一种疾病，我们肯定都希望采取饮食治疗的方法来告别疾病，脱发也是这样，我们都希望饮食治疗而不是药物治疗，现在社会男性脱发也成了一个我们常见的现象，那么男性脱发的饮食治疗方法有哪些呢?

  研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。

  另外，还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息，“这些做法都可以推迟脱发的时间”。当然，男士脱发原因很多，平时洗发水选择不合理、头屑多、经常抓挠头发，也会引起掉发、脱发。“因此，建议尽量选择适合自己的专用洗发水并坚持长期使用，同时改变挠头的习惯。”

  对于脱发患者，以下这些食疗希望能给您带来帮助：

  一、肝肾阴虚者：可以选择黑芝麻、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。核桃芝麻粥：取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至7成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1至2次食用。

  二、气血两虚者：可以选择蜂蜜、山药、红糖、猪血、鸡蛋、土豆、葡萄、胡萝卜等。何首乌煮鸡蛋：用制何首乌100克洗净切长条，以水浸泡15分钟，放入鸡蛋2个，再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸、文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳，再于锅内煮2至3分钟食用，吃蛋喝汤，每日一次。

  三、脾虚湿盛型脱发：可选择食物绿豆、丝瓜、薏苡仁、。切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿碍脾。

  很多事业比较成功的男性，大都因为工作压力比较大从而造成脱发现象，所以这里建议广大男性同胞，如果发现自己正在患有严重的脱发，那么我们要多吃一些芹菜，西兰花等减少脱发的食物，长时间下去相信可以尽快告别脱发的。