剧烈运动后不宜做的事!时间:2013-08-05 16:11:01
问你几个问题,你有在长时间打完球后坐在地方休息么?有剧烈跑步后马上就拿着冰的矿泉水喝么?……相信大多数人的回答是有,其实剧烈运动后是有很多事情忌讳的,下面我们来看看剧烈运动后不宜做的事。[阅读全文]
剧烈运动后需注意的几件事时间:2013-08-07 13:30:37
很多年轻人都很喜欢运动甚至是剧烈运动,但是我们一般剧烈运动之后我们很多人不知道如何在剧烈运动后我们应该怎么做,[阅读全文]
女性剧烈运动易造成哪些部位受伤呢?时间:2013-08-09 10:19:31
如今很多女性也注意自己的身体健康了,便开始抽出空余时间来运动,但是女性的韧带都比较柔韧,所以在运动的时候易出现受伤,那么女性剧烈运动会导致哪些部位出现受伤的情况呢?与大家分享下。[阅读全文]
哪些人不宜剧烈运动时间:2013-08-12 15:20:06
很多人都喜欢做一些户外运动,可以起到锻炼身体的作用,但是哪些人不宜剧烈运动呢?现在我跟大家说说其中的知识。[阅读全文]
月经期间剧烈运动容易导致月经不调时间:2013-08-17 09:27:38
平时我们在月经期间因为身体不适都会很少运动,但是其实在月经期间作一些适当的运动,是可以促进我们身体的血液循环,并且有利于体内淤血快速的排出,可以帮助减少身体不舒服的感觉,但是不能做剧烈运动,因为剧烈的...[阅读全文]
剧烈运动后腿疼怎么办时间:2013-08-22 12:37:40
剧烈运动后的腿疼是很多青少年,尤其是小学的孩子经常出现的一种症状。小孩子喜欢跑跳,到处玩,由于在运动中产生的乳酸不能及时分解消失,就会留在产生乳酸的肌肉细胞里,导致肌肉酸痛。那怎样帮小孩子缓解疼痛呢?[阅读全文]
夏天剧烈运动后应该注意什么?时间:2013-09-18 20:28:37
校园里,经常会有同学踢球,打篮球,在如此高强度的剧烈运动后,该怎么样才能合理的休息恢复呢,这里与大家分享一些经验。[阅读全文]
女性剧烈运动易造成哪些部位受伤?时间:2013-10-19 12:29:32
剧烈运动后肉眼血尿怎么回事呢时间:2013-11-19 08:57:25
有些人发现自己在剧烈运动之后,发现自己有血尿,会很紧张,到医院去做一系列的检查后发现其实并没有什么毛病。其实如果没有尿急、尿频、尿痛等其它症状的话,运动后有血尿是没有什么危害的。[阅读全文]
心脏病是不能做剧烈运动吗时间:2013-12-27 22:48:33
您好朋友,您想要咨询的是心脏病到底能不能做剧烈运动。其实对于有心脏病的人,是不应该做剧烈地运动的。因为大多心脏病只是一个小小的动作,会出现心慌。常常有心脏病的人在做些活动时就会出现心慌、接不上气,甚至...[阅读全文]
产后什么时候可以做剧烈运动时间:2014-03-28 15:40:08
很多的产妇在生完宝宝之后都是想着自己怀孕之前的美好身材,大多数的产妇在生完宝宝之后都是经常性的要减肥,很多的还特地去健身馆减肥,其实很多时候产妇都不知道,在生完宝宝之后其实是不能太早的做剧烈运动的,容...[阅读全文]