身上容易淤青是怎么回事

　　身上出现淤青几乎每个人都曾经遇到过。如果身上出现了淤青，不仅会影响我们的美观，而且恢复起来也比较慢。一些轻微的淤青只需要几日就可以恢复如初，而有的比较严重的淤青则难以较快复原。这个时候，我们需要额外的对这些淤青采取一些措施来帮助它们痊愈。那么，淤青到底是怎么回事呢?皮肤上有了淤青又该如何消除呢?
　　身上经常出现淤青是怎么回事
　　有些人即使不磕着碰着，身上的皮肤也会经常出现各种大大小小的淤青，尤其是在大腿、小腿、胳膊上出现的比较多。这到底是怎么回事呢?
　　淤青是由于在外力的作用下，使得皮肤皮下毛细血管破裂出血而导致的。血液从毛细血管破裂的地方外渗到皮下，我们就会看见在完整的一块皮肤上会出现淤青的现象。
　　一般而言，淤青只会在外力作用下才会出现，如果身上无缘无故的出现淤青，就需要特别注意一下了，主要有以下几种情况：
　　血管结构及功能异常
　　1.遗传性：如遗传性出血性毛细血管扩张症，血管性血友病等；
　　2.继发性：感染、化学物质、药物、代谢障碍(包括维生素C、维生素P缺乏等)、血管病变、风湿病等引起；
　　3.免疫性：如过敏性紫癜等；
　　4.其他:如单纯性、机械性和老年性紫癜等。
　　血小板异常
　　1.血小板数量减少：
　　a原发性:如原发性血小板减少性紫癜等；
　　b继发性：白血病、再生障碍性贫血、脾功能亢进、药物、感染、播散性血管内凝血等；
　　2.血小板功能异常：
　　a遗传性：血小板无力症等；
　　b继发性：药物、肝脏损伤、尿毒症、感染等；
　　凝血异常(凝血因子的异常)
　　1.遗传性：血友病等;
　　2.继发性：维生素K缺乏、严重肝病等
　　血液中抗凝物质增多
　　需要前去综合性医院血液科去检查，做一些如血小板计数、血管脆性试验、活化的部分凝血活酶时间(APTT)、凝血酶原时间(PT)和凝血酶时间(TT)等确定病因。
　　淤青怎么快速消除
　　当我们发现自己的皮肤上出现了淤青的时候，需要及时进行适当的处理，帮助尽快消除淤青。
　　用冰袋敷患处
　　在受伤后，可以用冰袋进行冷敷，这样可以减轻微血管破裂后的出血，缓解淤青的程度。
　　用花椒酒热敷
　　可以取适量的花椒放入白酒中浸泡，再用温热的水微微加热，用毛巾或者吸水纸敷在有淤青的地方，重复几次，可以起到减轻淤青的效果。
　　用熟鸡蛋敷患处
　　将煮熟的鸡蛋剥去壳，用纱布包起来，在有淤青的地方来回滚擦几下，对于比较轻微的淤青有很好的缓解效果。
　　有淤青怎么办
　　生活中我们难免会磕磕碰碰，被磕碰的地方就容易产生淤青。我们需要特别注意。如果是比较轻微的淤青，放置几天，自己就可以恢复，而有的比较严重的淤青，消退起来就比较慢。一般来说，我们可以采取几种办法来帮助淤青的消除。
　　物理治疗
　　当我们发现皮肤有淤青的时候，我们可以采取物理治疗，也就是所谓的外敷的方法。采用冰敷还是热敷，需要根据实际情况来选择。如果是刚刚碰撞产生的淤青，最好选择冷敷，减少毛细血管破裂后的出血量，而如果已经距离碰撞过了一段时间了，则最好采用热敷，这样可以促进患处血液循环，帮助淤青的消除。
　　药物治疗
　　如果淤青比较严重的话，可以根据医嘱选择一些具有活血化瘀的药物涂抹在患处，这样可以起到快速去除淤青的效果。
　　食物治疗
　　除了采用上面的物理治疗、药物治疗，还可以选择食疗缓解淤青。在日常的饮食中，多吃一些活血化瘀的食物，例如核桃、香菇、山楂、茄子、葡萄、柠檬、芹菜等，可以促进血液循环，增强血管韧性，防止血管破裂。
　　淤青食疗食谱推荐
　　红花鸡汤
　　材料：
　　红花3克、母鸡1只、当归15克、无花果2个、橙子1个、盐适量
　　做法：
　　1、红花、当归洗净备用，橙子去皮切瓣，无挂果切开，母鸡清理干净沸水汆烫，去血水，捞出备用;
　　2、锅加适量水，放所有食材，大火烧开，小火慢煲2小时，放盐调味即可。
　　功效：
　　中医认为，红花味辛，性微温，归心、肝经，具有祛瘀止痛、活血痛经的作用。
　　川芎葱白鱼头汤
　　材料：
　　川芎12克、鱼头半个、葱白10根、盐适量
　　做法：
　　1、川芎、鱼头洗净，葱白洗净，切段备用;
　　2、锅下油烧热，放鱼头，稍微煎一下，倒入适量清水，放川芎;
　　3、大火烧开，小火慢煲90分钟，放葱白，再次煮沸后加盐调味即可。
　　功效：
　　中医认为，川芎性味辛、温，归胆、肝、心包经，具有活血行气、祛风止痛的作用。
　　西兰花猪肉煲
　　材料：
　　西兰花30克、猪腱肉400克、胡萝卜2根、蜜柚2个、洋葱丁适量，鸡粉半匙、白糖、盐适量
　　做法：
　　1、西兰花洗净，掰成小朵，蜜柚、胡萝卜去皮，蜜柚切块，胡萝卜切段，猪腱肉洗净切块备用;
　　2、锅下油烧热，放入所有食材翻炒，上色后加清水，大火煮沸，放所有调味料，继续煮30分钟即可食用。
　　功效：
　　西兰花有很好的活血功能，被称作“血管的清理剂”，可有效防止血小板的凝固，促进血液循环。
　　淤青中药偏方推荐
　　红枣生地饮
　　材料：
　　大枣10枚、生地黄30克、紫草10克、甘草10克
　　做法：
　　将大枣、生地黄、紫草、甘草洗净，放入锅中，加入适量的水煎煮当茶饮用即可。
　　茅根生地饮
　　材料：
　　水牛角30克、生地黄15克、牡丹皮10克、白茅根15克、白糖适量。
　　做法：
　　将水牛角、生地黄、牡丹皮、白茅根洗净后，放入锅中，加入适量的水煎服，每日1剂。
　　花生衣红枣汤
　　材料：
　　花生衣5～10克、红枣10枚、党参15克。
　　做法：
　　将花生衣、红枣、党参洗净后，放入锅中加入适量的水煎服，每日1剂。
　　茜根水鱼汤
　　材料：
　　水鱼(鳖)1只、茜根10克、仙鹤草10克、调料适量。
　　做法：
　　将水鱼洗净，将茜根、仙鹤草煎汤去渣，放入水鱼炖熟，加调料服食。每日或隔日1剂，连服8一10剂。