大多数的白领，在上班的时候一整天都是对着电脑的，这难免会颈椎痛。那么要怎么拯救你的颈椎呢？感觉颈椎痛了就要想办法缓解下，最好的办法就是运动下，运动缓解颈椎痛这个方法很有效。白领缓解颈椎痛有哪些运动呢？...[阅读全文]

前年小海发现孩子的右手经常不自主的强烈挥动起来，就像是要进行投掷一样，样子看起来还有点扭曲挺吓人的，去医院检查后发现是罹患投掷运动症。[阅读全文]

怀孕中的妈妈最大心愿是平安产子，还有一个就是产子后身材依然完美，为了达到这个目地，很多怀孕妈妈都会在怀孕时做孕妇瑜伽体操，一来修身，二来可以利于胎儿的发育。那么我们看看到底孕妇瑜伽需要常做的动作有哪些...[阅读全文]

在我初三的那一年，体育是要考试的，我选择了投掷铅球，很不幸，在第一次训练的时候，因为我没有做准备运动，所以就肩膀骨折了。[阅读全文]

一朋友家孩子，六岁了，在幼儿园里参加活动，比如：玩蹦床，抛接球总是比别人慢半拍，家长带到医院看了看，说是动作计划能力差，并给了治疗方案，一个月后孩子明显好很多，现在分享给大家。[阅读全文]

在电视上一个提供帮助的频道看到这样一个报道，一个5岁的小男孩一直在系鞋带，可是最终还是没有系上，这时家长就说了，孩子对于这样的需要双手参与的小动作总是做不好，一直在寻找治疗方法，终于在这个电视节目提供...[阅读全文]

最近单位的同事,总是做一些平时不做的动作,，她总是轻拍自己的腿，或者不时地伸展一下胳膊？终于忍不住了问了她,原来她在做锻炼,而且还可以减肥,哇,这个办法我太喜欢了.既不用特意的去健身房,也不用买什么减...[阅读全文]

高血压是一种不严重又很严重的疾病。不严重是它确实不是什么致命的疾病只要控制调养的好，严重又是因为它可能一个小小的动作小小的举动都会使人非常危险更有甚者还会死亡。那么什么样的举动会如此危险呢？下面我们一...[阅读全文]

散步的时候，需要做出哪些动作才可以称得上是正确的散步呢。对于散步来讲，是不是就是走几步就可能了。不是的。其实是需要四肢的配合的。[阅读全文]

由于很多的原因，尤其是不健康的饮食或是生活习惯，很多人都有便秘、腹胀的情况，虽不是非常影响生活，但还是带来了很多不便，下面为大家分享下几个缓解便秘的瑜珈动作。[阅读全文]

在人们逐渐的在这个融入这么繁忙的时候中时。很多人因为精神和心理压力的增大 ，而变的身体素质越来越差，就会显得年龄变老的感觉，也就是生理年龄与实际年龄变的不符合。其实，只要好好的坚持在睡觉之前做几个小动...[阅读全文]