4个小动作轻松远离近视时间:2016-09-04 18:45:00
眼睛对于每个人来说都很重要一点就是我们,五官中不能缺少的一部分,所以我们要保护好自己的眼睛,远离近视近视了之后很不方便的需要配眼镜,有的时候近视,严重的话还会影响到我们的生活,影响到我们以后找工作甚至...[阅读全文]
小动作有效治疗肩周炎时间:2016-09-05 16:28:09
随着电脑的普及和发展,有一部分人群在电脑旁边一坐就是好多个小时,这样很容易导致出现肩周炎,我自己就是其中的一个,那么怎样用小动作有效治疗肩周炎呢?下面我与大家分享关于制动肩关节活动,希望大家不要忽视这...[阅读全文]
教男人几个减肥又壮阳的动作时间:2016-09-07 15:40:23
人人都爱美,不仅仅是女人胖了不好看,而男人胖了也不好看,男人如何健身减肥?夏季是个减肥的季节,同样,男士也渐渐加入了减肥的行列。运动是比较合适的瘦身方式。这里我为大家推荐瘦身又壮阳的健身动作。坚持每天...[阅读全文]
产后恢复瑜伽动作摆脱抑郁、疲劳时间:2016-09-11 09:30:29
由于激素水平等要素,新妈妈简单在产后呈现郁闷和疲倦。下面小编就教你一套产后恢复瑜伽,帮你减轻疲倦,远离郁闷。几个瑜伽小动作轻松脱节产后郁闷因为怀孕体内激素水平等要素,孕母亲们的心境大多都会比怀孕前来说...[阅读全文]
七步锻炼肩关节预防肩周炎的动作体操时间:2016-09-13 12:33:22
大家好,我有一个同事,因为工作需要,需要长时间的待在电脑前面,她其实还很年轻,但是因为这个,这段时间经常感觉肩周不舒服,硬硬的,还容易酸痛,眼睛也经常不由自主的流眼泪,肩膀一按下去就会感觉特别酸痛,她...[阅读全文]
缓解鼠标手的3个动作时间:2016-09-14 10:14:34
鼠标手已经成为现在很多人存在的问题了,现在社会,大多数人都会使用电脑,若长时间使用鼠标,就会使得你的手部肌肉僵硬,形成鼠标手。现在社会,人身体压力大,方方面面的问题也经常出现,搞的人心身乏力。如何有效...[阅读全文]
四个缓解肩周炎的动作时间:2016-09-18 09:51:30
随着电脑的普及和发展,有一部分人群在电脑旁边一坐就是好多个小时,这样很容易导致出现肩周炎,我自己就是其中的一个,下面就与大家分享一下四个缓解肩周炎的动作吧,希望大家不要忽视这些简易的好办法,我的最大心...[阅读全文]
肩周炎的锻炼小动作时间:2016-09-18 16:37:39
肩周炎是现在常见的疾病之一,平时应该加强锻炼。现在社会,人身体压力大,方方面面的问题也经常出现,搞的人心身乏力。特别是患有肩周炎的朋友,经常在阴雨天,潮气打的环境中,感觉倍加难受,浑身酸疼,我们应该保...[阅读全文]
7个做操动作帮忙对付肩周炎时间:2016-09-18 19:41:15
8个动作缓解肩周炎白领们都要看哟时间:2016-09-18 19:43:53
常做六动作远离颈椎病时间:2016-09-19 11:25:24
颈椎病是现在常见的疾病之一,平时应该加强锻炼。现在社会,人身体压力大,方方面面的问题也经常出现,搞的人心身乏力。特别是患有颈椎病的朋友,经常在阴雨天,潮气打的环境中,感觉倍加难受,浑身酸疼,我们应该保...[阅读全文]
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