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胃灼热

胃部灼热感应该注意什么

  胃部灼热感是生活中比较常见的一种症状,一般都是由于慢性胃炎或者胃溃疡引起这一现象,平时不注意饮食调理或者经常吃一些油腻的食物,都可能会引起胃部功能受损,导致患者出现胃部疼痛或者灼热感。因此要及时到医院进行身体检查,并且遵医嘱用药。另外,要注意日常生活护理,避免疾病反复发作,下面就来介绍一下胃部灼热感注意什么。

  一、保持良好的饮食规律:如果出现了胃肠疾病,平时一定要注意合理的饮食调理。日常生活中要按时按点的进食,尽量避免暴饮暴食。从而能够减轻胃肠部位的负担,对于胃肠功能紊乱或者消化不良等症状都有一定的缓解效果。除此之外要注意食物的选择和搭配,不能吃油腻的食物或者生冷的食物,可以减少对胃肠粘膜的刺激。

  二、适当运动:吃了饭之后不能立即躺下或者趴下,可能会引起胃肠功能紊乱或者消化不良,对患者的身体健康会产生不良的影响。所以在饭后最好应该休息一个小时左右,可以适当的到户外散步,能够促进肠胃蠕动,而且可以使患者的心情更加舒畅。

  三、应该穿宽松的衣裤:平时注意穿衣打扮的选择,最好应该穿宽松的衣服,可以避免对胃部造成压力。另外要注意戒烟,戒酒,不要喝浓咖啡或者吃辛辣的食品,避免饮食不当对胃部产生不良的刺激,而且还会影响到患者的身体康复。

  以上几方面介绍了一下胃部灼烧感的注意事项。如果出现了胃肠功能紊乱,要注意合理的身体保健,并且保持良好的饮食规律。平时不能吃辛辣的食物或者酸性食品。除此之外要定期到医院进行身体检查,如果出现了慢性胃炎或者十二指肠溃疡等疾病,一定要早发现早治疗,可预防其他并发症。