中医治心悸失眠的方法 这样调理效果最好

　　心悸是属于中医的病症，包括惊悸、怔忡，患者会感到心中慌乱、惊恐，无法控制心跳加快。失眠是无法正常入睡，或者睡了很容易醒来。一般心悸与失眠常同时出现，患者同时还会有头晕目眩、头痛耳鸣、健忘等症状，情绪波动或过度劳累的时候会频繁出现这些症状。

　　中医治疗调理方法：

　　1、酸枣仁汤：把酸枣仁捣烂，然后煮30分钟，每天在晚上睡觉之前饮用。对于肝血虚、热虚、血不能养心引起的心悸失眠有很好的疗效。患者有头晕心悸、盗汗、咽干口干等症状。

　　2、静心汤：川丹参、元肉加水煮30分钟，每天晚上睡前饮用。有镇静安神的作用，对心血亏虚所致的心悸失眠有很好的疗效。

　　3、安神汤：生百合蒸熟加入蛋黄拌匀，然后加入冰糖煮沸，每天睡觉之前饮用。有安神、清心、镇静的功效。

　　4、养心汤：红枣、党参、麦冬、茯苓加水煮汤饮用。有滋补气血、镇静安神的功效。能改善心悸、健忘、失眠。

　　5、肝火上亢的患者：心悸心烦、易怒失眠。这类患者可以经常食用清肝火、养心神的食物，如菠菜、荠菜、苦瓜、冬瓜、新鲜莲藕、芹菜、黄花菜、小麦、桑椹、桃子、雪梨、绿豆、鸡蛋、乌鸡、羊肉、鸭肉、蜂蜜等。

　　6、气虚血虚的患者：心悸失眠、多梦头晕、健忘、食欲不振、疲劳乏力。可以多吃健脾补血、益气养心的食物，如糯米、粳米、黄豆、大麦、小米、南瓜、胡萝卜、西红柿、人参、桂鱼、猪肝、鲤鱼、牛肉、羊心、兔子、牛奶、鸽子蛋。

　　7、心肾不交的患者：心悸不安、烦躁不宁、失眠健忘、盗汗遗精、腰酸膝软。可以多吃滋阴清热、养心补肾的食物，如糯米、银耳、红枣、红枣、百合、枸杞、猪胰、冬瓜、茄子、鲫鱼等。

　　导致心悸失眠的原因有很多，了解清楚原因才可以有效解决问题。中医治疗心悸失眠有严格的分型和辨证，大家可以到医院检查清楚，看看直接是属于哪一种，这样才可以对症使用中药调理，平时要尽量用乐观的态度面对生活，这样可以减轻失眠的症状。