预防急性心肌梗死的事项

　　冠心病如果没有及时治疗的话很容易带来各种并发症，其中急性心肌梗死就是常见之一。这种并发症往往会给患者带来很多的伤害，常见的症状就是胸闷憋气等。那么在生活中药如很好的的预防急性心肌梗死呢?

　　1 定期复查勿麻痹

　　心肌梗死病人出院后，隐患依然存在，一定要克服“万事大吉”的思想，要严格按照医嘱服药和复查。 如果再出现胸闷憋气、心悸、出冷汗等症状时要及时就医，不可掉以轻心。

　　2 情绪乐观勿焦躁

　　保持情绪稳定乐观，培养“顺其自然”的态度，遇事不急不躁，劳逸适度，避免因情绪激动诱发冠状动脉痉挛缺血。

　　3 结伴外出勿忘药

　　尽量不单独外出。外出时要随身携带应急药(如硝酸甘油片)和写有亲属联系电话及病史简述的标记名片，以便在遇到不测时，利于他人帮助抢救。

　　戒除烟酒勿高脂提倡戒除烟酒，心肌梗死后恢复的患者，继续吸烟者再梗死发生率大约为不吸烟或吸烟已戒除者的2倍。此外，饮食宜低糖、低脂肪。不要吃得过饱，少吃高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、各种动物内脏、无鳞鱼、鸡蛋黄等。

　　4 大便通畅勿忘“素”

　　应多吃蔬菜素食，保持大便通畅。已有便秘的要及时服用缓泻剂，保持每1~2天排一次大便。加强腹部按摩，避免排便时过度用力，必要时作低压清洁灌肠以协助排便。

　　5 适度运动勿过劳

　　患者可以从出院后2~3个月开始锻炼，但要循序渐进，避免运动量过大。如有累的感觉或每分钟脉搏超过110次时，提示运动量超负荷了，应立即停止运动。

　　6 “四血”指标勿忘查

　　所谓“四血”指的是血压、血糖、血脂、血黏度。这四个因素都与心肌梗死的发生、发展和复发密切相关。患有高血压、糖尿病和脑血管病的病人，要重视原发病的治疗，并应定期复查一次血压、血脂、血糖和血黏度，如果高于正常值，就要积极采取治疗措施。

　　7 常服中药勿留瘀心肌梗死

　　在中医学中属“胸痹”、“真心痛”的范畴，中医认为与瘀血阻滞于心脉相关。病后若常有胸闷憋气、心悸气短、面白神疲、怕冷喜暖、舌淡胖嫩且舌苔白腻者，宜服速效救心丸。若为心前区有刺痛、胸闷气短、舌暗红或有瘀斑者，可选复方丹参片。虚证患者宜选用人参归脾丸、二至丸、杞菊地黄丸、养血安神丸等中成药调理。平日可在医师指导下，长期服用小剂量阿司匹林或潘生丁以对抗血小板聚集，预防心肌梗死的复发。

　　急性心肌梗死特别是在老年人中比较常见，老年人往往身体素质比较差。所以更要做好预防疾病的工作，坚持做的以上七点相信可以很好地帮助患者拥有一个健康的身体，同时对于饮食方面的调养也是很有必要的。