胸口憋闷感觉喘不过气怎么办

　　胸闷是人的主观的一种感觉，胸闷会呼吸费力，呼吸沉重，病症比较轻的感觉不大出来，若无其事，严重的话，会感到呼吸困难，好像有个石头压在胸口一样，胸口憋闷喘不过气来可能是身体器官功能性的表现，也可能预示着某种疾病的产生，不同年龄阶段的人出现胸闷的原因不一样，治疗也不一样。不过，出现长期胸口憋闷喘不过就要尽早去医院检查，以免延误必要的治疗。

　　胸口憋闷喘不过气来一般跟环境，个人情绪，压力等有一定的关系，压力大，情绪低落，或者所处的环境恶劣就会产生胸口憋闷喘不过气来的感觉。压力大可以出去走走，听一些舒缓的音乐，或者找人倾诉一下，做一些能陶冶情操的事情，保持乐观积极向上的人生观，学会给自己减压，放松自己。多观察一些美好的事物，心情好了，胸闷就好了。

　　长期的胸口闷，喘不过气来，就要引起注意了，这可能是身体产生疾病的反应，可能是呼吸系统疾病或心血管疾病所引起，应去医院做系统的检查，确定病因，对症治疗。排除潜在疾病。建议去正规医院检查，做个心电图，血常规，拍个胸片，检查一下心功能等，应该积极检查来确定原因，尽早诊断指导治疗。

　　身体是革命的本钱，有好的身体才能去追求，去完成自己的梦想。胸口憋闷，喘不过气来是身体不舒服的警示，不管是在心理上还是身体上产生的疾病，都应当引起我们的重视，不能拿身体当儿戏，不是所有的病忍一忍，咬咬牙就能过去的，出现问题要及早检查及早治疗，多注意休息，饮食规律。避免劳累和情绪激动，合理膳食，劳逸结合。