如何恢复腿部肌肉萎缩 掌握3个方法恢复腿部肌肉萎缩

　　腿部肌肉萎缩发生以后，大部分患者都会出现腿部肌肉纤维化、两条腿粗细不同的现象；严重的情况下，甚至还会伴有下肢乏力的情况。为了降低腿部肌肉萎缩给患者带来更加严重的危害，建议大家应该要积极地进行干预和治疗。那么，如何恢复腿部肌肉萎缩呢？

　　1、中医疗法：腿部肌肉萎缩属于一种慢性疾病，在治疗过程中，建议患者可以考虑采取中医疗法来进行治疗。一般情况下，可以在老中医的指导下，选择使用中药、针灸、按摩、理疗等方法来进行治疗。中医疗法作为一种比较常见的治疗手段，在治疗腿部肌肉萎缩方面有着比较明显的疗效。

　　2、运动疗法：科学合理的运动锻炼不仅可以提高自身的体质，而且还可以促进病情的尽快康复。腿部肌肉萎缩患者在治疗恢复期间，应该要多参加一些慢跑、散步、太极等运动锻炼，这样能够增强腿部肌肉功能。需要提醒大家的是：在运动过程中，一定要坚持适度的原则，避免急功近利，急于求成。

　　3、膳食调理：民以食为天。合理的膳食结构有助于增强人体的免疫功能。在日常生活中，腿部肌肉萎缩患者应该注意科学安排自己的日常饮食，每天多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，也可以多吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物；避免盲目的进补一些高脂肪、高胆固醇的食物。

　　腿部肌肉萎缩往往会给患者带来难以预料的后果，症状严重的情况下，很可能会导致瘫痪的发生，所以对于腿部肌肉萎缩这一疾病，建议大家一定要引起高度警惕，积极地进行治疗和预后护理。在平时坚持适当的有氧运动，保持乐观豁达的性格，只有这样才能够避免病情的进一步恶化。