右侧小腿肌肉萎缩能恢复吗 右侧小腿肌肉萎缩的恢复方法分享

　　腿部出现肌肉萎缩是很常见的，比如右腿出现骨折，需要静养一段时间，骨折恢复以后，却出现了右侧小腿肌肉萎缩的情况。这种情况患者行走无力，无法长时间走路，有没有办法提重物，正常生活受到了很大的影响。那么，右侧小腿肌肉萎缩能恢复吗？下面分享几种右侧小腿肌肉萎缩的恢复方法。

　　恢复方法一：进行康复锻炼

　　右侧小腿肌肉萎缩主要和右侧小腿长期不活动有关，要想早日恢复，患者一定要进行康复锻炼。具体的康复锻炼方法，要结合患者的具体病情，如果病情严重，可以先进行腿部的屈伸训练。还可以坐在床边，让小腿自然下垂，在脚部绑上重物，伸直膝关节保持半分钟，然后休息三分钟，不断重复，达到锻炼小腿肌肉的目的。等到病情有所好转，患者可以通过蹬自行车进行锻炼，可以让小腿部位的肌肉得到充分的活动，恢复速度会更快一些。

　　恢复方法二：腿部肌肉按摩

　　小腿肌肉萎缩除了要进行康复训练，还要对腿部肌肉进行按摩。按摩建议在晚上睡前进行，这样可以让患者的腿部肌肉得到充分的放松，不仅利于入睡，也有利于小腿肌肉萎缩的恢复。另外，如果患者进行康复锻炼以后，感觉患处疼痛，或者是红肿发胀，也可以通过腿部肌肉按摩进行缓解。

　　坚持通过以上两种方法，右侧小腿肌肉萎缩是可以逐渐恢复的。不过该病恢复起来时间是比较长的，各位患者一定要注意坚持，千万不能三天打鱼两天晒网，否则是没有办法康复了。为了让右侧小腿肌肉萎缩更快好转，大家还可以做好平时的护理，科学进行饮食，多吃一些富含蛋白质的食物。