没睡好眼睛酸涩能戴隐形吗

没睡好眼睛酸涩时不建议戴隐形眼睛。如果眼睛已经因为睡眠质量不足出现酸涩的情况，此时若是仍坚持佩戴隐形眼镜，有很大的可能导致眼部出现疼痛，甚至是炎症的症状。因此当眼睛感到不舒服时，建议要注意多加休息，如果近视度数过深可以考虑使用框架眼睛，等眼部恢复后再使用隐形眼睛。

若是遇到必须佩戴隐形眼镜的场合，建议只是在需要的时候短时间的配戴，并且在夜间睡眠时一定要取出隐形眼镜，否则会对眼睛造成刺激，加重眼部酸涩的症状。此外，长时间佩戴隐形眼镜，还可能会刺激角膜形成角膜炎，或者是角膜缘形成新生血管影响角膜的透明度，造成视力下降的情况发生。

如果眼睛酸涩的情况较为严重，建议到医院眼科门诊做检查，明确是否是由其他病症引起的以便及时接受治疗。当出现眼睛酸涩的症状时，平时就需要注意培养科学的用眼习惯，可以通过定时看看远处的景物来放松眼部。此外，还建议可以多补充一些维生素A，比如多吃水果、胡萝卜、海产品等，都具有明目的效果。