轻松减轻眼花有妙法

　　眼花虽然说不是什么大的疾病，但却会严重的困扰着我们的学习和生活，因此，治疗眼花很有必要，那么，到底什么样的方法能够帮助我们尽快的减轻眼花呢?下面小编就来给大家介绍几种方法。

　　1.冷水洗眼清晨起床后，用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼用浸透冷水的毛巾捂1—2分钟，然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20—40次。

　　2.热水敷眼每天晚上临睡前，用40℃—50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，取出来不要拧得太干，立即趁热敷在额头和双眼部位，头向上仰，两眼暂时轻闭，约热敷1—2分钟，待温度降低后再洗脸。

　　3.中药养眼自购中药枸杞子、草决明，每次各用12克，以刚开的沸水泡好，适量饮服，可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。注意服用期间不宜进食辣椒及酒类。

　　4.经常眨眼平时一有空就利用一睁一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻轻搓眼睑，增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺胸，两眼紧闭一会儿再放松，如此反复操作。

　　以上的四种方法，只要大家肯坚持的使用，相信就能帮助收获意想不到的效果，尽快的从眼花的困扰中解脱出来，让眼花不再影响我们的生活，但是，记住，贵在坚持。