预防咽部出血妙招

　　最近的空气质量很不好，很多人都得了呼吸道疾病。小编的很多朋友都说得了咽炎，很痛苦。而咽炎最主要的症状就是咽部出血。

　　常因受凉，过度疲劳，烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虚而入而引发本病。那咽部出血该怎么判断呢?

　　咽部充血症状的临床表现

　　检查口咽及鼻咽粘膜弥漫性充血。肿胀。腭弓及悬壅垂水肿。咽后壁淋巴滤泡和咽侧索红肿;表面有黄白色点状渗出物。下颌淋巴结肿大并有压痛。体温可升高至38°C。根据病原的不同白细胞可增多。正常或减少。

　　急性咽喉炎的主要症状是起病急，初起时咽部干燥，灼热;继而疼痛，吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显;可伴发热，头痛，食欲不振和四肢酸痛;侵及喉部，可伴声嘶和咳嗽。慢性咽喉炎的主要症状是咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下。以上症状尤其会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。

　　咽部出血的预防

　　1)注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

　　2)经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。

　　3)平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

　　4)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。

　　5)注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

　　6)冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、等食品，具有清热润肺的作用，可适量选食。

　　7)不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

　　小编在这里提醒大家，咽部出血应少说话，每天的三餐按时吃饭，多吃点清淡的，多喝水。有个健康平和的心态，最好也别熬夜。如果严重的话一定要及时就医。希望大家身体健康!!