什么运动可以帮助增肥时间：2013-05-06 16:30:00
我今年20岁，是一位女大学生，个子1米65 ，体重才80斤，寝室里面的人都开玩笑地教我圆规，还有人说我苗条，其实我知道这种苗条实在是太骨感，我不喜欢自己太瘦了，我想让自己增肥一点，这样看起来才有点肉感...[阅读全文]
胸膜炎做哪些运动比较好?时间：2013-05-06 21:05:54
几天前我的一个朋友单位进行体检的时候检查出来患有胸膜炎,因此特意放假进行治疗,经过半个月专业的治疗之后,他的症状有了明显的好转,但是还是有一些症状,因此他去咨询了物理治疗师,治疗师告诉了他一些运动治疗...[阅读全文]
2分钟可以做哪些健身运动？时间：2013-05-07 01:06:05
每天繁忙的工作让我没有太多时间运动，于是我就学会了如何在起床的2分钟时间里进行运动，同时达到很好的健身效果。现在就和大家分享一下，我是如何在起床后的两分钟里运动的吧。[阅读全文]
缓解强直性脊柱炎患者症状的有哪些运动？时间：2013-05-07 09:19:13
我是一个强直性脊柱炎的患者，已经患病有一年半的时间了，在此期间是在坚持的治疗着，服一些西药，还采用过针灸的方法。现在症状是明显的好一些了，医生也告诉我平时要做一些小的运动，这样才能缓解疼痛的症状。现在...[阅读全文]
什么运动可以提高肾活力？时间：2013-05-07 16:45:44
经常进行体育运功可以保持美体健身，有针对性的运动还可以改善人体的某些生理功能。之前我到书上看到一些可以提高肾活力的运动，经过一个多月的实践，感觉挺有效的。现在和大家分享一下。[阅读全文]
适合OL的运动时间：2013-05-07 17:07:35
很多朋友抱怨忙于上班没有时间进行体育锻炼。同时因为长期工作，身心疲惫难以缓解。下面我给大家分享一些适合OL的运动，还能增强心肺功能。 [阅读全文]
什么运动减肥最快呢？时间：2013-05-07 18:48:56
大家想知道我是如何减肥的吗？让我来告诉大家吧，我一般会根据气候来决定自己的运动方式的。同时控制好自己的运动时间，让自己在运动的时间保持恰当，这样既能减肥又不会让自己太累。现在和大家分享一下我的运动方式...[阅读全文]
10分钟可以做哪些减肥运动？时间：2013-05-08 00:21:14
10分钟可以做哪些减肥运动？大家一定不太相信吧，但是我一直是这么做的，因为平时的工作忙，只能利用短短的时间来运动。但正是这些运动让我保持了美丽的身材，现在和大家分享一下我10分钟里所做的减肥运动吧。[阅读全文]
怎样预防运动中出现的腹痛？时间：2013-05-08 09:49:28
中学时期间经常要进行体育跑步测试，每次跑完800米、1000米都会有很多同学会出现腹痛，男生、女生这种状况都十分明显。后来同学们向体育老师反映这种情况，老师教给了我们一些很管用的预防运动中出现腹痛的方...[阅读全文]
颈肩痛的运动疗法时间：2013-05-08 13:57:53
小金的爸爸差不多50岁了，听他说之前他的爸爸有风湿病，前段时间不知道怎么回事，胳膊一动就痛，平时搬很重的东西回家都没问题，现在连抬东西都很困难，甚至是穿衣这些简单的动作都不能自如，小金说，发作严重的时...[阅读全文]
运动造成的骨损伤一般有几种情况？时间：2013-05-08 14:34:00
有很多的小学生在户外活动中由于不注意准备活动，或者准备活动准备的不充足，有很多时候是会发生骨损伤情况的，如果一旦发生骨损伤后，常常给患者带来疼痛和生活不便，影响了正常的生活和学习，那么在运动中造成的骨...[阅读全文]