运动后左大腿外侧走路酸痛

Q运动后隔天左大腿外侧酸痛、走路痛感更明显，休息几天就好了。下次跑步还是会，是肌肉……

A根据身体运动以后，大腿外侧组织出现走路有酸痛感的临床表现情况，应该是血液循环不良，局部组织损伤的一种临床表现，在临床检查确诊以后通过针灸理疗按摩跌打损伤的药物，进行规范性调整和治疗

运动后身体酸痛，如何缓解

Q打算减肥运动健身，但运动完身体酸痛怎么缓解？

A这个是很正常的情况的，主要是运动后产生的肌肉酸痛的症状的，还是需要注意合理适量运动，以及循序渐进的配合，以免引起肌肉拉伤的可能。注意根据具体的情况进一步考虑的。

高强度运动后全身酸痛

Q我高强度运动后呼吸不顺畅可不可以吸氧，乳酸堆积喝蛋白和氧有用吗

A如果您是高强度运动，以后出现的全身酸痛，关节处酸痛尤为明显，这是由于肌肉过度运动，能生堆积造成的酸痛，这种症状会随着时间的增长而缓解，建议适当休息局部按摩

运动后第二天全身酸痛

Q运动后第二天全身酸痛，大腿肋骨和肩，背，如何恢复，打喷嚏也会疼

A从描述来看考虑运动引起的延迟性疼痛等情况的，可以注意休息，清淡营养饮食多饮水，避免食用辛辣刺激食物，保证充足睡眠，可以做适量舒缓类运动比如散步、肌肉拉伸等，恢复看看。

没有运动，突然肌肉酸痛

Q最近一个月运动量都很少，有一天突然感到肌肉浑身酸痛，到了“豌豆公主”的地步：如果……

A病情分析：根据你提供的病史资料，在夏天这个季节，如果是夜里被子没有盖好。身体受凉会引起血管收缩。如果室内开着空调的话，症状更加严重。指导意见：局部供血供氧减少，引起机体无氧代谢产生……

刚刚运动完就洗澡身酸痛怎么解决？

Q刚刚运动完浑身都是汗，就洗了热水澡，第二天起来浑身酸痛怎么解决？

A上述症状，考虑与你洗澡没太大关系。而与运动完后产生的肌酸多积聚引起肌肉酸痛有关。建议你最近少活动，注意休息，饮食清淡，多喝水。注意锻炼的运动量逐渐增加，可在家做热敷和按摩可缓解肌酸……

运动后膝盖和小腿酸痛

Q，抱着大女儿去逛超市，抱着来回。回来后到了晚上膝盖和小腿就酸痛。: &……

A病情分析：你好，像是你这种情况属于一个膝关节增生退变引起的。  指导意见：像是你这种情况首先是避风寒，减少活动，另外可以口服些活血的，像是木瓜丸或者是独一味胶囊……

大腿突胖，运动后肌肉酸痛

Q病情描述:大腿无原因突胖，运动后大腿异常酸痛，大腿上静脉血管较为明显:需要医生帮……

A病情分析：你好，像是你这种情况你这个与运动量大有关的指导意见：像是你这种情况你这个注意运动量的，另外可以口服些木瓜丸的

是不是运动量过大导致肚脐上方酸痛

Q是不是运动量过大导致肚脐上方酸痛这个情况有两天了下个星期我还要体育考试这个该怎么……

A大量剧烈运动，引起的腹部肌肉疼痛劳损，可以通过贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，或者局部喷云南白药喷雾剂，避免继续体育锻炼，休息加快恢复。

运动后肌肉酸痛怎么解决？

Q运动后肌肉酸痛怎么解决？

A运动以后肌肉酸痛，建议最好要休息，可以选择热敷或者理疗的方法治疗，促进局部的血液循环，对于软组织的修复是有帮助的，也可以使用膏药起到活血化瘀的作用或者是使用非淄体类抗菌药物治疗。