运动开始时小腿肌肉酸痛

Q刚开始运动时的一小段时间内小腿正面肌肉酸痛（比较严重的酸痛），运动了一段时间后就……

A病情分析：根据你病情的描述，因为长期间运动会导致那个肌肉做无氧酵解，产生乳酸，刺激肌肉就会产生疼痛，过一阵乳酸代谢完了就好了指导意见：根据你病情的描述，因为长期间运动会导致那个肌肉……

运动之后全身无力肌肉酸痛

Q晚上做了一百个仰卧起坐，第二天早上差点下不了床，全身酸软无力，肌肉发麻，

A由于你做的过多，属于无氧运动。葡萄糖无氧酵解产生大量乳酸等中间代谢产物，乳酸刺激使肌肉产生酸痛的感觉。建议你这几天不要做运动，多休息，多喝温水，加强排泄。建议以后做运动需要循序渐进……

由于运动.后背腰椎老是酸痛

Q由于运动.后背腰椎老是酸痛

A你好，根据你提供的病情。很有可能是韧带炎所致建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的。希望我的回答可以帮助到你。

运动多了小腿肌肉特别酸痛

Q从小就有，路走多了，或者腿受凉了，就会一直痛，钝痛，一下一下的，今天大量运动了下……

A是的，一般会出现这种情况的，如果运动多了，身体里面分泌乳酸比较多，一般会引起疼痛的情况。平时注意运动，不要过量就行了，可以检查一下有没有缺钙，有缺钙可以补钙片。不要吃辛辣刺激油腻的……

全身酸痛还能运动吗？

Q全身酸痛还能运动吗？

A在浑身酸痛的情况下是不建议继续运动的，如果在运动过程中出现了浑身酸痛的情况，主要是由于肌肉分泌了计算和乳酸导致的肌肉处于疲劳，最好可以避免剧烈的运动，由于这个时候继续运动有受伤的风……

为什么运动了肌肉会酸痛

Q为什么运动了肌肉会酸痛

A运动了肌肉会酸痛可能是长期缺乏锻炼，因为剧烈运动过程中会产生大量乳酸，乳酸肌肉组织中积累，还容易刺激肌肉组织酸痛，这是正常现象，需要用温水泡澡缓解，需要注意多休息。

运动过度，全身酸痛。

Q病情描述:昨天晚上打球后全身酸痛，感觉腰都直不起来了，小腿也涨。曾经治疗情况和效……

A考虑还是劳损引起的症状，根据你的描述症状，这种情况建议注意休息，保暖很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。

运动过后小腿后侧肌肉酸痛

Q最近几天有坚持每天跳绳，前两天没事，最近这两天感觉小腿后侧肌肉酸痛，正常走路没有……

A病情分析：每天跳绳，连续几天后，出现小腿后侧肌肉酸痛，正常走路不疼，上下楼及按压时酸痛，经按摩后好转。考虑为运动后肌肉内乳酸堆积导致的肌肉酸痛。指导意见：考虑为运动后肌肉内乳酸堆积……

运动几天后大腿突然特别酸痛

Q您好，前几天体育课上做了两个来回的深蹲跳，第一天大腿不是很疼，第二天晚上突然开始……

A你好。你现在的症状考虑可能是大腿部肌肉软组织的劳损或者肌肉拉伤，这种情况的一般通过休息一周以后会获得一个比较好的缓解，那么也就是说，现在您不要继续从事剧烈的体育运动，注意休息和保暖……

关于过量运动后肌肉酸痛

Q前几天，过量的做俯卧撑，下蹲和平板支撑后，导致大腿，后背和上臂酸痛，然后一觉过后……

A你好，你这种情况就是因为过度运动造成的乳酸堆积造成的肌肉酸痛这种情况，可以适当按摩按摩，过几天就会消失的，不用担心，慢慢恢复就可以，每次剧烈运动之后，都需要做一些舒缓的动作来牵拉筋……