男人运动后不易做哪些事时间:2013-06-06 09:29:39
都市男性时间少,运动少,部分男性便选择通过健身来保护自己身体的健康,但常常却会因此而忽略健身或者是运动后的细节。一旦不注意细节,即使再规模的健身对身体也没意义了。通过本人多年来的运动经验得出,男人在运...[阅读全文]
急性腰扭伤有什么中药治疗方法以及运动法时间:2013-06-06 11:39:20
之前需要帮公司抬一些东西,看到另一个男同事轻易地抬起某些重物时,我的脸面就有点挂不住了,因为大家平时都知道我是比较瘦弱的男性。而为了逞能,我就一股气地抬起了地上的重物,殊不知因为用力过猛而导致了急性腰...[阅读全文]
运动障碍疾病怎么办时间:2013-06-06 14:33:15
10年的时候我发现自己的身体不听使唤了,每当我举起手的时候都会颤颤巍巍的,于是去看了医生,医生诊断我的情况属于运动障碍疾病,需要接受康复治疗,恢复个人活动能力,我来分享一下我的经验吧。[阅读全文]
运动障碍疾病吃什么好时间:2013-06-06 14:43:49
09年的时候哥哥出现了肢体不受控制的情况,然后就去看了医生,诊断为运动障碍疾病,需要接受一段时间的治疗,在治疗期间的饮食都包在了我身上,于是我每天都会给哥哥做食疗,我来分享一下我的食疗经验吧。[阅读全文]
周期性四肢运动障碍,怎么办时间:2013-06-06 17:31:49
我们经常说这个人很浅眠,意思就是这个人睡觉的时候很难熟睡,一有动静就会醒过来,其实浅眠也叫做周期性四肢运动障碍。那么如果一个人浅眠,该怎么办呢? [阅读全文]
周期性四肢运动障碍,有什么危害时间:2013-06-06 17:33:46
我有个舍友,她经常半夜睡不着,有时候想借着酒力睡着,却也还没有睡着,一旦睡着了,身体或者下肢又老是总是会痛,很轻易就醒过来。这给她的生活带来了很大的困扰。后来她去看了医生,医生说她得了周期性四肢运动障...[阅读全文]
让宝宝远离肥胖的运动菜单时间:2013-06-06 20:54:39
运动是最好的减肥方式,既可以消耗宝宝体内过多的热量,又可以增强宝宝的体质,加快机体的新陈代谢,可以说是一举数得。不过,并不是所有的运动都适合宝宝进行,这里给家长推荐几种适合宝宝的运动方式。 [阅读全文]
脑出血患者的饮食护理时间:2013-06-06 21:24:15
脑出血是中老年高血压患者一种常见的严重脑部并发症,是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,常因生气,用力不当,情绪激动而诱发。我现在简单说说脑出血患者的饮食护理。[阅读全文]
糖尿病的运动疗法时间:2013-06-08 22:40:37
治疗糖尿病主要三大法宝,除了控制饮食和应用降血糖药物外,就是运动疗法,要根据自己的体质,年龄,病情轻重来确定运动项目,最好在饭后1-2小时进行,以下是运动疗法;[阅读全文]
那些运动可以缓解头痛?时间:2013-06-09 15:48:45
我有偏头痛,有时候疼起来都想拿手锤,真要命啊,后来看了医生,医生告诉平日里不要总是埋头在家里,要适当地进行一些日常的运动,可以提高身体免疫力,从而缓解偏头痛。[阅读全文]
柔韧性的运动处方时间:2013-06-10 11:11:44
如今柔韧性的运动越来越受到大家的青睐,比如瑜伽、有氧健身操、舞蹈、体操等运动项目。而在柔韧性练习的过程中,我们要注意什么呢?......[阅读全文]
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