工作的繁忙与应酬使人容易发胖而且没有时间去减肥。看着自己身体越来越胖实在对自己的健康担忧。通过到美容院经过美容老师的了解，使我自己了没时间运动的情况下，也是可以减肥的。 今天我来为大家分享没时间运动...[阅读全文]

运动减少是一种最常见的减肥方法，这种方法既安全又有效，最主要的是不容易反弹。在我做健美教练的过程中，我比较 赞成用运动的方式减去多余的脂肪。那么怎么运动减肥的效果最理想呢？ 今天让我来为大家...[阅读全文]

表姐曾经的体重有150斤，后来不到一年减到了标准的体重。表姐平时除了要注意饮食上的习惯外，还要进行运动瘦身，那么，今天就为大家分享一下哪些运动可以帮助我们更好地减肥瘦身。[阅读全文]

相比起吃药减肥，运动减肥是更科学的方法，长期坚持下去不仅能起到减肥的效果，对身体的健康更是大有好处。但是因为运动减肥需要长期坚持，很多MM做了一两个星期后就没有再坚持了，所以也就没有什么明显的减肥效果...[阅读全文]

我的身材比较臃肿，才1.6米就有52公斤，有很多朋友都建议我每天去运动，然后体重就能够减下来来的，但我就是不想去运动；后来另外一个朋友朋友告诉我一个不运动能减肥的方法，很健康，又不需要太费力，不用节食...[阅读全文]

运动减肥是最安全有效的减肥方法，我在做健身时会跟姐妹们一起跑步，一起打球等活动，要根据自己的身体情况来选择最适合自己的健康方式。 今天我将为大家分享怎么运动减肥最快。[阅读全文]

能拥有令人羡慕的窈窕体态是每个女性朋友梦寐以求的，当然男性朋友也希望拥有个健美的身材、挺拨的身姿。每个人都渴望美、追求美，不断的寻求最佳的瘦身健美方法，最科学的瘦身方法其实只需在平时的游玩、生活中就可...[阅读全文]

如果女性患者有子宫脱垂的现象的话，那就不建议运动了，建议要及时去医院治疗的，因为有可能加剧患者的身体不适。因为子宫脱垂指的是女性的子宫从原本正常的位置沿着阴道下降，最严重的甚至是子宫全部脱出于阴道口以...[阅读全文]

因为颈椎病的关系哦，所以病人的颈椎位置往往是隐隐作痛的，而且会有上肢放射性发痛的症状。随着病程的加剧，部分的病人还会有手握物无力的症状。有时在症状严重的时候，那么不自觉的握物落地。这个疾病的病人其实需...[阅读全文]

我的父亲年轻的时候不在意烙下了关节炎现在岁数大了症状都出来了，手臂在自然放松状态下，活动基本正常。但是，手臂往上举时就受到限制，整个肩关节和肩胛骨要作耸肩状态，肩关节打不开肩胛骨固有形态改变，手臂勉强...[阅读全文]

我现在每天都会坚持去运动，这样多生产的时候有很大的帮助，怀孕过程中，大多数准妈妈的提醒都会变胖，产后甚至加剧。因此，怀孕期间体重的控制非常重要，很多生产之后的妈妈体重就很难恢复到产前状态，所以怀孕期间...[阅读全文]