人们为什么会患上抑郁

　　很多的朋友都会有这样一个疑问，那就是人为什么会抑郁，导致抑郁的因素有很多种，具体要因人而异，但是一般也都是以下几个因素所导致，希望以下的这篇文章可以清楚地告诉大家究竟是什么导致了抑郁。

　　与一个人遭受到重大挫折有关

　　人生哪能一帆风顺的，总会发生这样或那样的变故，有些变故不仅是很不幸，而且往往还是突然发生的，本人因缺乏思想准备而无法接受得了，又因为这些变故对他本人而言具有重大的价值，因为缺乏具体化解的技能和方法，使自己长期处于一种悲愤、痛苦、忧愁、烦恼、无奈的状态之中。

　　与一个人的社会经验的高低有关

　　凡忧郁者对社会、对他人、对自己都有较高的期望值，而且将一切的一切都想得好好的，然而对实现美好愿望的艰巨性、复杂性估计不足，于是造成了愿望与现实之间的巨大落差，产生强烈的失落感，强化了这类人的失望、失意感，时间长了之后，这些消极情绪体验慢慢地积淀了下来，形成了忧郁的习惯。

　　与一个人的消极个性有关

　　这类人很不开朗，心眼太小，小气，过分认真可又摆脱不了烦恼，因而经常是低沉的、沮丧的、自卑的、无望的，这种个性特点决定了自己折磨自己。因此了解人们抑郁的原因很有必要。

　　与一个人的生存能力有关

　　这类人面对社会激烈的竞争，压力大，对社会的复杂性认识不足，缺乏足够的社会适应能力，而本身又不能很好调节压抑的情绪，社会心理承受能力相当低下，个性特别脆弱，容易走极端。

　　以上就是为大家介绍的导致抑郁的原因，大家一定要注意啦，抑郁的产生可能和一个人遭受的重大挫折有关，也可能和一个人的社会经验高低有关，还可能和一个人的消极情绪有关，当然，最重要的是和一个人的生存能力有关。