谈谈抑郁症的前兆有哪些呢?

　　抑郁症主要是由于近些年来人们生活工作压力逐渐增大,各种聊天软件的出现使人与人之间的交流越来越少,所以我们一定要十分重视自己的心理健康,远离疾病到来,接下来我们就来看看抑郁症的前兆有哪些呢?

　　1、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

　　2、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

　　3、躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。

　　4、食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

　　抑郁症影响着人们的身体、心理以及生活的健康，所以我们一定要注意调整自己的心态，面对困难保持积极乐观的心态，还有注意自己的饮食健康，这样才能远离疾病带来的伤害，最后希望所有患者都能尽早摆脱疾病的困扰。