抑郁的主要治疗方法是怎样的呢

　　抑郁的主要治疗方法是怎样的呢?抑郁症现在属于一种发病率比较高的精神疾病，这种疾病出现之后，会让患者出现情绪低落，对什么事情都没有兴趣，严重的话，甚至还会出现厌世的情绪，对大家的生活影响很大。那么，抑郁的主要治疗方法是怎样的呢?

　　1、做好心理护理：由于抑郁症病人情绪差、悲观自责明显，对一些事物缺乏信心，非常希望获得他人的心理支持。家属应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪;对其病态言行，家属要耐心加以解释说服，尽量满足其合理要求。

　　2、做好生活护理：抑郁症病人饮食睡眠差，应注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，如看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。

　　3、掌握病情好转指征：一般忧郁症好转大致经过三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善;其次是动作逐渐增多;最后是情绪改善。若饮食睡眠差，体重不增，说明病情尚未改善，这时出现的动作增多或情绪好，则可能是假象。

　　看了上面的介绍，大家对抑郁这种疾病的治疗方法应该了解了。在生活中，如果大家发现自己患上了抑郁症，要及时的去治疗，不要逃避自己的这种疾病，别等伤害出现的时候，大家才开始着急，这时候，再想治愈疾病，需要花费很多的精力。