月经推迟吃什么药调理比较好

　　现代社会女性的压力大，精神很容易出现不济和紧张，再加上作息不规律，很容易诱发内分泌失调。内分泌失调对女性的危害大，首先就是造成月经不调，月经不规律，推迟或者提前等。月经不调如果时间长了，还会影响到孕育，造成不孕。所以一旦出现了月经推迟的现象就一定要及时进行治疗和调理。那么月经推迟吃什么药比较好？今天为您推荐一个中医的药方。一起看看吧。

　　月经推迟多是内分泌不调

　　如果您在平时并没有什么妇科疾病可能引起月经推迟的话，您需要反思下自己最近的生活习惯是不是比较不规律，比如说，熬夜、压力大等精神上的抑郁倾向。因为这些生活习惯会使得内分泌失调。内分泌失调导致上火长痘和月经失调，需要自己在生活中加以注意和调理。中医认为月经不调多是由于血气不足或者是阴虚导致的。那么根据中医的观点，月经推迟还需要用一些药物来调理身体，使得身体状态保持平衡。这也是调节内分泌。如果您还是不确定自己月经推迟的原因到底是什么，可以先到医院进行一些检查，包括血液检查，看内分泌是否正常。

　　月经推迟中医出招

　　很多女性出现月经推迟都是通过生活调理家中医药方联合治疗的，中医在此方面也是有自己的研究和成果的。中医是从阴阳平衡的方面看待此病，月经不调和推迟，都是妇人体内血气不足或者是阳气过旺的表现，药物治疗一般选用草根15g、当归10g、白芍12g、川芎6g、桑寄生25g、杜仲10g、何首乌12g、怀牛膝12g、制香附9g、小青皮9g、山楂12g、柴胡4g、炙甘草4g。先服3－5剂以初调打好基础，此后每次月经来前3－5天再服5剂，经期亦可服，连续可用三个月（即每次月经前服一次）。忌生冷、辛辣刺激食物。这个方子主治月经不调，有疏肝气的作用，对月经期间的潮热、疼痛也有缓解作用。

　　月经是女孩子每个月都会来的事情，虽然说月经来的时候会比较痛苦，这几天也要多加的呵护，但是根据科学家的研究，女性之所以会比男性寿命长，一个很重要的原因就是女性会有月经。但是突然有一天，月经来得不正常了，这该怎么办？到底是什么原因导致这样的？

　　原因一：情绪波动大

　　情绪波动大可能会导致月经来临不正常，因为人的情绪波动大的话，就会引起下丘脑的功能发生异常，而下丘脑是控制卵巢分泌的激素的，卵巢分泌的激素是一种影响月经活动的重要物质，所以情绪异常，比如长期压抑、精神紧张等都会导致月经不正常。

　　原因二：寒冷的刺激作用

　　女性在处于月经期的时候，容易受寒，而且怕冷。假如不注意保暖的话，那么盆腔内的血管就会收缩，这就会引起月经来得少，或者导致闭经的情况。

　　原因三：营养不良导致停经

　　有些少女很刻意控制自己的体重，而控制的手段之一就是节食。适当的节食确实是可以减肥，但是如果节食过度，那么导致的问题就大了，这造成体内的脂肪蛋白质无法维持身体的正常运转，而雌性激素也因此而减少。这就导致了停经少经。

　　月经不正常是很麻烦的一件事，它的原因基本是上面的三种，还有些原因也可能导致月经不正常，比如抽烟喝酒都会导致月经不正常，而如果遇到什么重要的突发事件也会导致这种情况，月经不正常，要好好找出原因才行。

　　众所周知的，香蕉是很好的缓解抑郁狂躁的调节情绪的水果，它所含有的维生素B6具有很好的安神和缓解情绪压力的效果。而在月经期间的女性往往会由于内分泌的改变产生一些抑郁和不安的心理。所以很多女性都习惯于在经期吃几根香蕉缓解下郁闷的情绪。这样做真的有道理吗。经期有很多禁忌的水果，那么香蕉会不会对身体有不好的影响呢？答案是肯定有的，因为任何水果就算是再有利，也要注意分时间和注意量的控制。更何况月经期间，体质特殊，吃香蕉也要因人而异。

　　香蕉缓解抑郁情绪

　　吃香蕉可以使人精神愉悦，这已经不是什么新鲜的话题了，香蕉中的维生素B6就有很好的抚平焦虑抑郁的作用。有时候人处于焦虑状态，吃一两根香蕉不知不觉就感觉状态回来了。月经期间很多女性也会出现此类的抑郁倾向，这是因为月经期间的内分泌变化导致的，同时月经期间的皮肤和消化系统也会变得不好，吃香蕉不仅可以使情绪变好，还可以帮助促进消化和排毒。这样看来，月经期间情绪不好的时候吃香蕉是不错的选择，这也就解释了为什么有些女性钟爱在月经期间吃香蕉的原因了。

　　体质虚寒的女性尽量少吃

　　香蕉虽然有着缓解情绪和通便润肠帮助消化的诸多好处，月经期间吃香蕉也不是每个女性都适合的，因为每一种水果都有自己的脾性，香蕉就是属于寒凉的类型，对于一些本身体质虚寒的人来说，月经期间更容易出现行经不畅和痛经的症状，这时候就不宜多吃香蕉了。所以在选择月经期间的水果的时候，除了要看自己的口味和偏好，还要多注意吃一些性平和或者是温性的水果如榴莲等水果，就具有暖宫和缓解痛经的作用。因此月经期间吃香蕉并不是适合每个女孩子的，体质虚寒的女性要尽量少吃寒凉的水果，避免刺激子宫，加重痛经。