月经是女性正常的生理现象，月经不调通常就会表现为月经发黑，月经周期紊乱，月经量增多或者减少等等，月经发黑是最典型的一种月经不调现象，该种现象一定要通过日常的方式来进行调理，否则很容易造成性妇科炎症，下面小编就为大家详细介绍一下，月经发黑是怎么调理的呢，希望一下的信息可以为大家带来帮助。
经血发黑是一种非常常见的月经失调现象，当然由于引起经血发黑的因素是多种多样的，所以采取的具体的调理措施也会有很大的差异，由于气滞血郁而引起的经血发黑现象，只需要通过补血活血的食材来进行调理，平时可以多吃一些山药，大枣红豆等食物这样有助于活络血液，增加血液的流通量，对于血液循环不佳的人来说，是非常好的一种食疗方式。
由于自己的身体免疫功能的下降而引起的经血发黑症状需要补充足够的营养，经常活动，使得腰部的气血顺畅，以补肾起这样也可以有效的预防肾虚所导致的月经发黑症状，通过日常的康复锻炼来进行身体免疫力的提高，也是一种非常好的方式。
很多女性月经发黑则是由于宫颈炎，盆腔炎，附件炎等疾病而引起的要想彻底的改善月经发黑症状，还是要去先治疗炎症，然后再通过中药调理的方式来进行治疗，当然炎症也可以通过口服药物，或者是物理疗法等等，不同的疗法适合不同的人群。
通过上述对月经发黑是怎么调理的做出的解答，经血发黑千万不可忽视及时就诊是关键，那么平时为了预防月经发黑，必须要调整好自己的月经状况，要成好的生活规律，避免过度的劳累，保证充足的睡眠时间并且要注重劳逸结合，对于女性而言，养成好的卫生习惯，对于月经周期的稳定性，也有很大的帮助作用。