做仰卧起坐后尾巴骨疼

Q在地上用薄瑜伽垫做仰卧起坐后，当时尾巴骨上方有些疼，第二天开始有些变紫，还有些肿……

A给你所叙述的情况考虑你这应该是由于在运动的过程当中导致尾椎骨受损。我以前一年现在要停止这种运动方法可以使用一些活血化瘀的药物，抗炎止痛的药物调整治疗，在日常运动的过程中一定要注意做……

仰卧起坐能瘦身吗？

Q仰卧起坐能瘦身吗？

A你好，仰卧起坐可以瘦身，但是腰不好的人不适合这项运动，可以结合跑步等运动效果更好。平板支撑也是可以的。总之要选择适合自己的而且能够坚持做的运动，不要三天打鱼两天晒网，平时注意控制饮……

怀孕时能做仰卧起坐吗

Q怀孕时能做仰卧起坐吗

A怀孕时是可以适当的运动，但是要避免做仰卧起坐，避免出现腹痛的症状导致先兆流产的情况的，在孕期也要按时的进行各个阶段的产检，了解胎儿的发育情况，也要注意保持科学的膳食结构！

做仰卧起坐会排出粘液

Q仰卧起坐做50个左右时，下体会感觉有些舒服，想要尿尿，但还尿不出来，内裤上有些黏……

A您好，结合您的情况描述，您在仰卧起坐之前一定要排空大小便，如果排除这些情况的话仍然出现这种情况，建议您去医院化验一下小便，黏糊糊的东西考虑是白带的成分，如果是在排卵期的话，白带也会……

睡前仰卧起坐可以减肥吗

Q睡前仰卧起坐可以减肥吗

A睡前仰卧起坐也有利于减肥，但是同时要控制饮食以及做一些其他的有氧运动综合起来，减肥效果好，避免每天体内能量过剩，建议不要吃油炸的食物，也不要喝咖啡，可乐等饮品。

现在每天仰卧起坐300个

Q现在每天仰卧起坐300个，因为憋气做运动，腹部用力做完后阴囊两侧的厚皮，会鼓起来……

A你好，病情分析：你这种情况考虑患有疝气的可能性大，可能患有腹股沟斜疝，在  做剧烈运动护阴囊会鼓起，考虑小疝气引起的。指导意见：可局部用疝气带治疗，如果持续出现……

仰卧开合腿能瘦腿吗

Q仰卧开合腿能瘦腿吗

A仰卧开合腿，如果可以长时间坚持锻炼的话，可以起到瘦腿的效果，平时要尽量多增加运动锻炼，燃烧身体里面的脂肪。仰卧开合腿是很好的，拉伸运动可以起到瘦腿的效果，建议每天坚持30分钟以上。

仰卧开合腿可以瘦大腿吗

Q仰卧开合腿可以瘦大腿吗

A如果仰卧开合腿，每天可以坚持锻炼的话，长时间坚持会有很好的瘦身效果。在做运动的同时，还需要注意控制住饮食，尽量不要吃含脂肪量比较高的食物，要饮食清淡，养成良好的生活习惯。

仰卧开合腿瘦腿明显吗

Q仰卧开合腿瘦腿明显吗

A仰卧开和腿瘦腿肯定有效果的，最关键的是你一定要坚持，而且还可以参加游泳等等，尽量不要吃那些刺激性的食物和那些太油腻的食物，而且还需要注意多吃水果，蔬菜平时要注意饮食均衡就可以，保证……

新生儿仰卧会窒息吗

Q新生儿仰卧会窒息吗

A新生儿时期是比较危险的，如果护理不当很容易导致孩子窒息。新生儿仰卧并不会导致孩子窒息。新生儿时期一定要加强护理，避免孩子因被褥等阻塞孩子呼吸道而引起窒息的情况。