剖腹产快两年可以仰卧起坐不

Q剖腹产快两年可以做仰卧起坐吗？剖腹产的刀口有增生，现在想运动不知道了不可以做。

A病情分析。  你好，根据你的情况描述来看，如果剖腹产快两年了，伤口应该恢复的差不多了，是可以做仰卧起坐的。因为每个人的体质不一样，有些人的皮肤是斑痕体质，在切口……

做了仰卧起坐，腹肌有点酸痛

Q做了仰卧起坐，腹肌有点酸痛，如果继续做会不会酸痛感加重，需要等酸痛缓解后再做吗

A在做仰卧起坐之后，出现这种腹部肌肉的酸痛，如果坚持继续，一般疼痛感相对来说会逐渐的减轻的，大多数不会长时间的出现这种酸痛。可以适当的按摩一下，能够有助于疼痛减轻。

早上空腹做仰卧起坐好吗

Q

A通过你的描述，现在正处于青春发育期，一定要养成良好的生活习惯，尽量多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物，适当多参加体育锻炼来增强体质，早晨空腹尽量不要做剧烈运动，以免产生低血糖现象……

做仰卧起坐时发现屁股有点痛

Q做仰卧起坐时发现屁股有点痛，然后按了一下屁股，发现右臀部（股沟以上）有个小硬块，……

A你好，请发个图片过来看一下，从你所描述的情况看，首先考虑是接住，由于细菌感染引起的，与久坐有关，建议外搽夫西地酸软膏，一天两次

仰卧起坐对身体的好处及锻炼建议

Q医生您好:我想问一下做仰卧起坐对身体有什么好处？一天要做多少个为好，有分时间段锻……

A做仰卧起坐对身体有不少好处。它可以增强腹部肌肉力量，有助于保护腹腔内的脏器；还能改善体态，增强身体的稳定性。一般来说，每天可进行 2 - 3 组，每组 10 - 20 个，具体数量……

剖腹产后可以做仰卧起坐吗？

Q了，可以做仰卧起坐减肥吗？曾经治疗情况和效果:  无想得到怎……

A病情分析：你好，这个可以的，现在没什么危险性了指导意见：另外你这种怀孕后的肥胖是很快就会减下去的，注意营养的均衡，很快就会减下去的

做仰卧起坐时小肚子疼痛难忍

Q病情描述:你好  我生完孩子刚两个月 一个月之前开……

A你好，根据你所描述的情况，因为刚开始锻炼的时候，可能是腹部有一些疼痛这症状建议您最好坚持一段时间是有利于减肥的，然后饮食上尽量的吃一些清淡的食物。

仰卧起坐会引起精索静脉曲张吗

Q仰卧起坐会引起精索静脉曲张吗

A仰卧起坐是不会引起精索静脉曲张的。发病原因可能是先天性因素，比如静脉壁内弹力纤维较少或者静脉壁存在先天性发育不良等；也可能是后天因素导致。

做仰卧起坐能减肚子上的赘肉吗

Q做仰卧起坐能减肚子上的赘肉吗

A指导意见：单纯依靠仰卧起坐只能达到局部的健身效果，因为仰卧起坐直接针对的是腹部肌肉群，长期锻炼的效果可能使腹部肌肉力量加强，但是身体其他部位，如大腿、臀部等得到的锻炼就比较少。所以……

锻炼俯卧撑原地跳和仰卧起坐。

Q病情描述:不知道一天做三百俯卧撑能大幅度长胸肌吗？我做的很标准 身体还……

A这个俯卧撑锻炼，主要是增生上肢和胸背部肌肉的力量，仰卧起坐主要是增生腹部肌肉力量，但是不会引起颈部肌肉增粗或者颈部形态变化。可以适当增加蛋白质的补充，进行增肌。