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高明 主治医师
体育课上，老师测仰卧起坐和立定跳远
Q体育课上，老师测仰卧起坐和立定跳远。仰卧起坐很长时间没做，但在做仰卧起坐的时候很……
A您好，根据您的描述多见长期不运动，一下劳累过度导致的肌肉分泌乳酸过度使人感到劳累。建议无需过于担心，注意休息，避免过劳，平时注意加强营养即可，如：肉类、蛋类、鱼类等适当吃。
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潘凌云 主治医师
做仰卧起坐时听见肚子里面好像有水似的声音
Q病情描述:我做仰卧起坐时，听见肚子里面好像有水似的噜咕噜的声音， 平躺……
A你好！像你说得这种情况，有没有过度饮水的情况？还有其他的伴随症状没？如腹痛等。应该不属于异常的情况，注意保持活动的量，不可过度活动。注意观察。
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仰卧睡觉就打呼噜，而侧卧就不打
Q病情描述:仰卧睡觉就打呼噜，而侧卧就不打，我不可能总是仰卧睡觉吧曾经治疗情况和效……
A您好！像您说的这种情况，仰卧睡觉打呼噜，可能存在舌根后缀的情况。可以到耳鼻喉科门诊就诊看一下具体的情况，看是否可以纠正。如果不想打呼噜就选择合适的体位睡眠。
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赵春朋 主任医师
强直性脊柱炎做了仰卧起坐吗
Q强直性脊柱炎做了仰卧起坐吗
A强直性脊柱炎的患者一般是可以做仰卧起坐的，建议患者可以适当的进行仰卧起坐的锻炼，也可以进行小燕飞等动作锻炼，这样能够锻炼腰背肌的力量，从而帮助改善症状，但是要注意，劳逸结合，平时注……
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张人玲 主任医师
做仰卧起坐后，肚子变大了，怎么办
Q做仰卧起坐后，肚子变大了，怎么办
A首先是要控制好饮食的总量，日常饮食要调整合理，可以多补充一些蔬菜，增加一些水果，饮食要荤素搭配，确保身体营养的均衡，每天要坚持适量的运动锻炼，每天的运动量可以达到半个小时多，合理饮……
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刘勇 主治医师
刨腹产两年了为什么有时仰卧时咳嗽一声道口
Q刨腹产两年了为什么有时仰卧时咳嗽一声道口里面就撕裂般的疼痛
A这种情况还需要看一下伤口局部恢复的情况，有的时候局部神经的问题也是能够引起的，还需要进一步到医院做一下彩超的检查，看一下是否有异常情况，有的时候子宫内膜异位也容易导致疼痛。
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赵国政 主治医师
强直性脊柱炎可以做仰卧起坐吗
Q病情描述：强直性脊柱炎可以做仰卧起坐吗想得到怎样的帮助：强直性脊柱炎可以做仰卧起……
A你好，强直患者可以做呼吸运动、深呼吸运动以及扩胸运动和摆手运动来维持胸廓活动度的运动，保持患者脊柱的灵活性的运动，坚持缓慢的转动头颈、腰以及脊柱的前屈、后伸的运动。但是强直性脊柱炎……
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郝攀 主治医师
做完仰卧起坐后后脑勺剧烈疼痛
Q病情描述:做完仰卧起坐后后脑勺剧烈疼痛，而且手还在不自觉的抖动曾经治疗情况和效果……
A这种情况一般问题不大，考虑和剧烈活动以后大脑充血有一定的关系。建议休息观察一下看看，如果持续不好转的话，建议去医院检查一下，明确诊断，对症治疗，下次注意一下，不要剧烈的活动，适当的……
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张忠浩 主任医师
8-9岁儿童可以练俯卧撑和仰卧起坐吗
Q8-9岁儿童可以练俯卧撑和仰卧起坐吗
A八九岁的儿童日常生活中是可以进行一些仰卧长锻炼的和仰卧起坐的。因为这种运动是不会影响发育和身高的，但是这个锻炼每次的强度不宜过长，最多做10个以上就可以了，等长大以后再可以慢慢的增……
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罗文才 副主任医师
尾椎骨骨折一年之后可以做仰卧起坐嘛
Q去年九月的时候尾椎骨骨折，平时走路走多了还会有点痛，今年十月的时候可以做仰卧起坐……
A根据身体出现尾椎骨骨折，一年之后，如果组织恢复良好的情况下，可以适当活动锻炼身体，做仰卧起坐以及功能锻炼促进身体的关节功能代谢的一种调理措施和方法，进行综合性调整身体改善局部组织功……