体育课做完仰卧起坐，之后下肋骨那块疼

Q体育课昨晚仰卧起坐，之后胃上方10～12肋骨那块疼

A你所述症状是劳累损伤引起的，肌筋膜损伤。一般剧烈运动劳累后出现。一般问题不大。可以口服活血止痛药物，如舒筋活血胶囊，洛索洛芬钠片，配合热敷理疗治疗。

我上午无糖饼干5包中午一个苹果晚上跑步1600仰卧

Q我上午无糖饼干5包中午一个苹果晚上跑步1600仰卧起坐75个平板支撑2分钟一个星……

A你好，人的胖瘦是由遗传基因和后天因素共同决定的，你现在有多高有多重？你父母有没有超重的现象？经常加强活动，少吃含糖的食物，含脂肪的食物。身体健康有利

为什么臀部手术后可以采取仰卧位？不会痛吗

Q为什么臀部手术后可以采取仰卧位？不会痛吗？为什么臀部手术后可以采取仰卧位？不会痛……

A您好，一般来说，手术体位的决定方式是由是否好暴露来决定的。手术的体位是方便医生更好的暴露和更好的操作。手术部位的疼痛应该和体位没有直接的关系。

我曾经做仰卧起坐把背练坏了，背部没有肌肉

Q三年前我天天在宅在家里，身上本来就没有多少肌肉，然后我就想着练腹肌，很痴迷，刚开……

A患者这种情况建议去医院里检查一下，单纯的这么描述的话没有一个直观的印象，一般来说像是这种锻炼身体所造成的损伤，绝大多数都是一些腰肌劳损或者是软组织损伤之类的情况，这种情况在治疗方面……

腰椎1、2部轻度楔形改变能做仰卧起坐吗

Q我经常锻炼，，，，，，，，，，，，，，，

A病情分析：你好，像是你这种情况这个建议你还是少活动的指导意见：像是你这个与骨质的退变有关的，像是你这种情况可以口服些钙片的。

尾椎和腰部之间是腰椎吗？仰卧起坐会伤到腰

Q今天做仰卧起坐后尾椎和腰部之间疼，不能用力，是不是伤到了？加上之前去医院拍片，医……

A病情分析：你好，像是你这种情况你这个与活动有关的，你这个不存在什么腰间炎的指导意见：像是你这种情况你这个可以试着热敷一下的，另外像是你这种情况你这个可以口服些活血的，像是木瓜丸的。

大腿的骨头断了，恢复阶段，可以仰卧起坐吗

Q病情描述:我的大腿骨头断了，现在已经10个月了，恢复不理想，检查报告是骨痂形成不……

A病情分析：你好，像是你这种情况你这个一定不要做这种剧烈的活动的指导意见：像是你这种情况你这个骨折没有愈合，尽量找找原因的

我想请问您变形仰卧起坐运动在什么时间做最好

Q你好我想请问您变形仰卧起坐运动在什么时间做最好

A仰卧起坐的锻炼，属于对腰腹部的肌肉锻炼，这个没有特殊要求时间，可以在下午或者晚上，但是建议每次锻炼，都放在饭后，不要空腹进行锻炼，避免出现低血糖。

疝气手术一年后，因做仰卧起坐引起疼痛，外

Q疝气手术一年后，因做仰卧起坐引起疼痛，外表没有隆起现象，去医院做彩超能检查出是不……

A疝气手术一般是一次性根治的，没有复发的症状，你这个疼痛有可能是局部有炎症，建议你先做一个腹部彩超检查看一下另外局部皮肤是否有红肿可以先口服消炎药

两个多月前。做个仰卧起坐，负重深蹲等运动

Q做完后第2天腰痛，现在没有那么痛了。但是还有不适感和轻微的疼痛。 &n……

A这种运动以后出现的腰痛还是由于腰部肌肉扭伤，超负荷损伤所引起的，目前不是梨状肌的因素，平时尽量不要再继续的进行大量的运动，尤其是腰部的活动，同时尽可能的不要经常的久坐教室，办公室不……