仰卧时胸前伴有疼痛是怎么回事，平趟抬头胸

Q仰卧时胸前伴有疼痛是怎么回事，平趟抬头胸前也很痛有一段时间了

A你好，胸前疼痛，你去医院内科，做下心电图检查，看看是不是心肌缺血，有没有心脏病，平时不要情绪过于紧张，保证充足的睡眠，多运动。

孕38周，晚上睡觉仰卧的时候阴道会有像水

Q孕38周，晚上睡觉仰卧的时候阴道会有像水一样的东西流出，请问这是分泌物还是羊水？……

A您好，很高兴为您解答。根据您的描述，孕晚期分泌物也会有很多，羊水是无色透明的像尿液一样，如果是大量不可控制，应该是羊水。

这几天小腹特别疼，就像是做完仰卧体坐的感

Q小腹特别疼，就像是仰卧体坐做完的疼痛，姨妈来的第一天血是黑色的，姨妈血色跟肚子疼……

A应该是出现了痛经的情况，可以吃点痛经宝颗粒进行治疗的，也可以用暖宫贴贴肚子进行止痛，或者是吃点止痛药进行止痛，不吃热气上火，辛辣刺激油腻的东西，都是水果蔬菜多。

晚上做仰卧起坐能增加腹肌吗？为什么？

Q全部症状:没有腹肌,想增加腹肌 ,  想要得到的帮助:想问一……

A你好，长期坚持仰卧起坐，可以练出腹肌，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。

每天晚上做四十个仰卧起坐多久就能见效

Q就是肚子上很多肉特别想减掉，不想吃药，又想很快减肥掉

A减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助……

乙肝病毒携带者能坐仰卧起坐吗?

Q问题描述:我做仰卧起坐两年了,前不久看报纸说肝炎不能做这项运动,我很疑惑?

A您好，乙肝病毒携带者日常生活中不影响正常的工作和生活，定期去医院进行检查，了解身体的情况，乙肝病毒携带者没有传染性，是可以和大部分人正常的接触的。

前几天做了几个仰卧起坐后，一跑步肚脐周围

Q已经连续几天了，一大幅度动作肚脐周围就疼，呼吸困难，停下又不会

A如果经常出现这种肚脐周围的疼痛，很有可能是腹部岔气引起的，也要注意有没有大便不通，有的时候大便不通畅也可以出现症状严重持续不好转的，需要拍个腹部的片子检查一下，以免耽误治疗。

两个月前做过仰卧起坐，负重深蹲的运动

Q做完后第2天腰痛两个月了，没有痊愈  腰窝处，有点痛不舒服，……

A从描述来看考虑肌肉劳损等情况的，可以注意休息，避免受凉和剧烈运动，纠正和改善姿势，把腰部挺起来，避免一个姿势超过1小时，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，稍微用……

侧翻身，后仰，做仰卧起坐的心窝会疼。

Q就是下面图片中我手指的位置，两个乳头靠上方几厘米左右，越用力疼的越严重。

A你好，根据你的描述，你的情况有可能是胸大肌在胸骨上的止点出现了损伤或者劳损，这种情况建议到当地医院或者中医院的骨伤科就诊拍胸骨的片子，并查询排除血液方面的疾病，可以采取中药外敷的治……

腰椎间盘突出可以去健身房做仰卧起坐锻炼吗

Q腰椎间盘突出可以去健身房做仰卧起坐锻炼吗

A腰椎间盘突出是不可以做仰卧起坐的。我去做正好和锻炼腰背肌的那种锻炼方法是相反的。我们一般推荐患者做小燕飞。或者是五点支撑！所以，你不要在健身房里锻炼仰卧起坐。