做仰卧起坐时右肩膀突然就疼了，非常疼，

Q昨天晚上做仰卧起坐时右肩膀突然就疼了，非常疼，翻不了身，右手动一下都特别疼。

A有可能是运动不当导致局部的关节扭伤或者是局部的肌肉拉伤都有可能会引起肩膀疼痛，如果活动受限，建议你还是到医院的骨科进行检查，暂时先不要做一些剧烈的活动，要检查判断是肌肉损伤还是关节……

每天做50个仰卧起坐能减掉肚子上的肥肉吗

Q每天做50个仰卧起坐能减掉肚子上的肥肉吗

A仰卧起坐是一种很好的有氧运动方式，坚持作下去可以很好的消耗掉腹部的脂肪沉积，是可以减少肚子上的赘肉的，另外必须要配合严格控制饮食，减少全天总热量的摄入。

每天晚上做一百个仰卧起坐可以减肚子吗

Q每天晚上做一百个仰卧起坐可以减肚子吗

A做仰卧起坐减肚子的方法是可行的但是效果并不是很快需要坚持一段时间才能有效果，坚持做仰卧起坐，肚子是能够瘦的，可以使腹部的赘肉减少，平时必须每天坚持，至少坚持30分钟左右。

请问经常做仰卧起坐有利于糜烂胃炎的康复吗

Q请问经常做仰卧起坐有利于糜烂胃炎的康复吗？能不能强健胃功能？

A仰卧起坐对糜烂性胃炎没有什么作用的，需要注意有无合并幽门螺旋杆菌感染的情况，需要注意不要辛辣刺激及寒凉饮食的，保护胃黏膜治疗看看怎么样

腰椎间盘突出可以做仰卧起坐和坐位体前驱吗

Q病情描述:腰椎间盘突出可以做仰卧起坐和坐位体前驱吗还有50米跑 会加重……

A你好，很高兴回答你这个问题，一般来说腰突的情况，避免腰部剧烈的活动，嗯，这几项动作，适量的活动，掌握好力度和火候也是可以的，建议你，嗯，就在于当地正规的脊柱外科行习题，或者是核磁检……

医生我在垫子上做仰卧起坐是肚子扯了一下

Q医生您好，我在垫子上做仰卧起坐是肚子扯了一下，当时感觉很疼，就像筋拉断了一样，过……

A你好，很高兴回答你这个问题，你这个情况有点像腹肌拉伤，我建议你就诊于当地正规普通的歌的专科门诊，进一步检查后决定下一步诊治，希望我的回答对你有所帮助，谢谢

昨晚仰卧起坐，肚子像怀孕似的鼓起来，正常

Q昨晚仰卧起坐，肚子像怀孕似的鼓起来，正常吗  病情描述:&n……

A你好，这种情况考虑是肠胃炎，建议服用吗丁啉，奥美拉唑改善，多喝水，注意休息，多吃瓜果蔬菜，不要吃辛辣刺激油腻的食物，适量活动，增强抵抗力，多喝水。

做完仰卧起坐以后，胸口下一点，肚子上一点

Q做完仰卧起坐以后，胸口下一点，肚子上一点。中间痛为什么？有两天时间了。

A胸口下一点，肚子上一点，中间痛有可能是饮食不当引起的胃肠道功能紊乱，可能是胃疼的症状，建议你平时适度锻炼，不要过于劳累，饮食上要保持清淡易消化，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

肚子肉多，，一天做多少个仰卧起坐可以少肉肉

Q肚子肉多，，一天做多少个仰卧起坐可以少肉肉

A你好，你肚子肉多提示你肥胖，一天仰卧起坐至少在200个以上。减肥除了做仰卧起坐还需要饮食控制，特别是碳水化合物的摄入，碳水化合物主要是指米饭等。同时还要多参加有氧运动。

如果腰椎间盘突出很痛，是否还可以做仰卧起

Q如果腰椎间盘突出很痛，是否还可以做仰卧起坐这样的运动？  病……

A你好，你做的仰卧运动啊，正好是对腰椎不好，所以会出现症状的加重，你应该做腰背肌的锻炼。加强腰肌的力量。增加腰椎的稳定性，只有这样锻炼才能减轻腰部及下肢症状。