4个月前做过仰卧起坐，负重深蹲的运动。

Q做完后第2天腰疼，后面检查出了腰椎间盘轻度突出。能治愈吗？  ……

A病情分析，女性16岁，腰间盘突出，这个年龄的太早了，还是保守治疗指导意见，建议保守治疗，局部热敷或电磁波理疗仪烤电治疗1~2次，每次20分钟疼痛剧烈，口服塞来昔布胶囊一粒，一日两次……

打篮球时屁股摔下来咯咋判断骨折做仰卧起坐很

Q打篮球时屁股摔下来咯咋判断骨折做仰卧起坐很

A打篮球屁股摔下来这种情况需要到医院就诊拍骨盆片才能看出来是不是骨折了，因为骨盆的骨折，单纯凭症状以及查体是无法判断的，必须到医院拍放射线的片子才能判断。

青少年每天做多少个俯卧撑和仰卧起坐为宜？

Q问题描述:我想加强身体,做俯卧撑和仰卧起坐,但是不知道影响身高和身体发育不,请问……

A你好，通常来说20个俯卧撑和仰卧起坐在正常的运动范围之内，没有什么大问题，但是前提是要有充足的营养供应，这样才不会影响发育，还可以进行一下跑步之类的有氧运动。

我一做仰卧起坐，腹部上边有一小块肉像被沾

Q病情描述:我一做仰卧起坐，腹部上边有一小块肉像被沾了胶水然后撕开那感觉:&nbs……

A指导意见：您好，根据您描述的情况，有可能是肌肉末梢神经炎所致。  指导意见：建议用复合维生素B片和钙片联合口服治疗半月即可。如果不放心，可以去医院做个检查。

做仰卧起坐时上身停在半空中上半身就不停的

Q做仰卧起坐时上身停在半空中上半身就不停的颤抖？这是怎么回事？正常么？

A你好，根据你说的症状，如果没有其他症状，一般考虑是不是由于肌肉力量太差引起的，建议加强饮食营养，结合身体状况循序渐进适当的锻炼下改善体质，如果症状明显或者有其他不适症状，及时去正规……

夜晚腰椎疼痛，仰卧加剧，翻身减轻，晨起缓解，原因何在？

Q病情描述:夜晚睡觉时会感觉腰椎疼痛，以仰卧位为甚，半夜能痛醒好几次，每次痛醒都要……

A这种情况可能是多种原因引起的。仰卧时腰椎受到的压力较大，可能导致疼痛加剧；翻身时改变了腰椎的受力点，从而减轻疼痛；经过一夜的休息，晨起时腰部肌肉得到放松，疼痛也会有所缓解。可能的原……

剖腹产术后腰痛与仰卧起坐的关系？是否和局部麻醉有关？

Q病情描述:2006.10剖腹产生下宝宝，孩子当时6斤，术后也有腰疼，通过恢复基本……

A剖腹产术后腰痛的原因较为复杂，局部麻醉可能是其中一个因素，但并非唯一原因。长期的姿势不良、腰部肌肉劳损等也可能导致腰痛。您近期的仰卧起坐运动，可能加重了腰部的负担，引发或加重了疼痛……

俯卧撑每天做三组，每组做12个，仰卧起坐每天做四组

Q俯卧撑每天做三组，每组做12个，仰卧起坐每天做四组，每组做20个，其中每组间隔休……

A如果做俯卧撑，那么这种情况我觉得是可以练出肌肉来的，但是按照你这个练法，我觉得要是标准的俯卧撑的话还可以，但是如果是不标准或者是就单纯的练俯卧撑的话，我觉得作用并不是很大，你应该去……

腰椎盘突出能做仰卧起坐运动吗，或倒立运动吗？

Q病情描述:腰椎盘突出能做仰卧起坐运动吗，或倒立运动吗？

A你好，腰椎间盘突出轻度的可以保守治疗，不建议你做仰卧起坐，平时注意休息，避免负重，特别是弯腰时，可以局部热敷，按摩，活动时佩戴腰带。疼痛明显口服布洛芬。

一个多月宝宝仰卧床上，头先朝地从床上翻下来趴在地上

Q一个多月宝宝头顶挨着床边，脚朝床里边仰卧在床上，头先朝地从床上翻下来趴在地上，当……

A你好，根据你描述的情况来看，已经八九天过去了，宝宝能吃能喝能睡，精神状态比较好的话，没必要在给宝宝进行检查的，一般的都是48小时之后呢，没有出现异常的情况呢，就可以放心就可以了，所……