腹肌痛我平时仰卧起做起来就痛痛了一天了肚子上几个腹

Q腹肌痛我平时仰卧起做起来就痛痛了一天了肚子上几个腹肌基本都痛会不会是胃痛啊今天才……

A您好，有反酸，烧心腹泻的症状吗？用手按着疼不疼？如果没有其他症状，仰卧起坐以后出现的，考虑是活动引起的肌肉软组织损伤，不是很厉害的话问题，不大，注意休息，不要剧烈活动，会慢慢好转

我想知道每天要做多少时间或做多少个仰卧起坐才能达到

Q我想知道每天要做多少时间或做多少个仰卧起坐才能达到减肥的作用。

A仰卧起坐是可以减肥的，特别是对于纤细腰身有很大的作用。因为做仰卧起坐过程中，不论是起身还是躺下都是腹部用力，锻炼腹部的肌肉更容易去掉肚子上的赘肉。同时通过仰卧起坐身体会消耗很多的能……

30多天宝宝仰卧头顶着床边，不小心从床上翻下去了，

Q30多天宝宝仰卧头顶着床边，不小心头带着身体从床上摔下去了，面朝下趴在地上，立马……

A那只要宝宝没有出现一些剧烈的哭闹，表皮上也没有出现一些红肿疼痛，宝宝也没有恶心呕吐，而且宝宝精神好吃奶好，一般情况下是没有关系的，感觉给宝宝用冷毛巾冷敷，冷敷一般一周左右慢慢就好了……

怀孕40多天了，后天要跑800跑50坐仰卧起坐会不

Q怀孕40多天了，后天要跑800跑50坐仰卧起坐会不会有危险。最近肚子经常疼。躺在……

A你现在怀孕了，肯定不能够跑800米做50个仰卧起坐，这样肯定容易引起流产，因为孕早期胎儿还不稳固，剧烈的活动，尤其是，仰卧起坐负压增加，容易引起流产。

刚做完仰卧起坐腹肌明显，为什么过一会就消了？

Q刚做完仰卧起坐，一般做50个，腹肌特别明显，并且有胀的感觉，为什么过几分钟又消了……

A刚做完仰卧起坐的时候，附近明显主要考虑，因为做仰卧起坐的时候腹肌需要收缩用力，这个时候肌肉可能有一定的充血表现，所以腹肌比较明显之后的话腹肌出的血液循环逐渐恢复正常就不明显了，如果……

每天50个上下蹲和10个仰卧起坐可以锻炼身体吗

Q病情描述:每天50个上下蹲和10个仰卧起坐可以锻炼身体吗

A你这样锻炼是可以的，对身体是有好处的，一定要坚持，只有坚持才可以看到效果，但是也要量力而行。同时也要按时作息，按时吃饭。

胸口下面疼，像做完好多个仰卧起坐隔了一天那种不舒服

Q胸口下面疼，稍微用力一点左右摩擦摸就疼，咳嗽也疼，没有做过剧烈运动，这是怎么回事……

A你说的这个情况，首先肯定不会是心脏原因，疼痛因为年纪比较轻，不可能是心绞痛。在青少年当中，胸骨下段疼痛，最常见的原因就是胃痛，胃痛一般都会伴随着腹胀或者恶心或者厌食的表现，如果有这……

三个多月前做过。仰卧起坐，负重，深蹲等运动。

Q做完后第2天腰疼，后面检查出了腰椎间盘突出。是不是那些运动的人导致的，应该如何鉴……

A指导意见：一般运动引起的可能性不大，没有方法鉴定，也没有必要鉴定，可以脊柱外科治疗，关键就是治疗，可以脊柱外科就诊开具活血的药物及非甾体类药物治疗，配合局部红外线照射治疗，避免久坐……

穿短袖在大太阳底下跑了800M，仰卧起坐等等，跑完

Q穿短袖在大太阳底下跑了800M，仰卧起坐等等，跑完嗓子不舒服，鼻子有点鼻涕，但没……

A从你描述的这个情况来讲，我觉得你应该在进一步观察一下，看一看后续的症状有没有临床上有的时候呢？在运动之后受凉也可能会出现这样的症状，并不见得一定是感冒，你观察如果后续仍然出现流鼻涕……

滑膜炎要是运动能做仰卧起坐吗麻烦问下谢谢大家啦

Q滑膜炎要是运动能做仰卧起坐吗麻烦问下谢谢大家啦

A你好，根据你提供的病情。滑膜炎可以先保守治疗做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛也可以打一针封闭治疗保守治疗无效的话就需要手术治疗。