腰椎间盘退行性改变怎么办

　　随着社会压力的日渐增大和科技的进步，现代人长时间伏案工作或玩手机导致一种本多发于老年人的病症在年轻人群体中流行开来，它的名字叫腰椎退行性改变，这种疾病会引起腰椎的骨质增生和腰肌劳损等症状，严重影响患者的日常生活和工作，所以患者应当及时去医院治疗，那么，腰椎退行性改变有哪些治疗方法呢？

　　1、局部热敷和按摩针灸

　　局部热敷可以缓解局部的水肿和促进气血流通，进而改善不适症状，按摩针灸也可以放松腰部两侧肌肉还能够促进腰部的血液循环，对于腰椎退行性变所引发的腰部疼痛症状，有很好的缓解作用，但要注意的是按摩一定要注意手法的轻柔，不可过于粗暴，若有中西结合的药物治疗加以辅助，则会出现更好的治疗效果，同时要注意合理的保养和休息，不然病情复发的概率就会增大。

　　2、注意劳动保护

　　患者在进行日常劳动时要注意保护自己，劳动前做好保护措施，避免过度劳累，劳动完之后及时休息，同时要纠正生活中的不良站姿和坐姿，以免病情恶化。

　　3、手术治疗

　　治疗腰椎退行性改变最好的手术方法是微创介入技术，它是介于保守治疗与传统手术治疗的之间的一种治疗方式。这种方法的优点是可以从根本上清除病灶，缓解症状。

　　通过以上的详述大家可以了解到治疗腰椎退行性改变的三种方法，治疗腰椎类疾病最忌讳的就是干重体力劳动和剧烈运动，患者尽量不要睡软床，一定要避免长期保持同一个姿势劳动和学习，特别是在弯腰劳作时，每到一定时间就要休息，同时在饮食上也应当清淡，不要暴饮暴食，这样对疾病的治愈也有促进作用。