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足外翻

什么是足外翻 足外翻按摩的正确手法

  足外翻,一般发生在儿童身上,就是足跟轴向外偏斜,是足部常见的畸形之一,有的人说是因为金钱经济紧张才会导致足外翻,被动矫正踝关节可以恢复中立位90度。还有的人认为,是由于孩子还在胎儿时期,在子宫内受到压制,所以才会导致足外翻。

  每天坚持按摩,可能会使足外翻恢复,按摩手法矫正也可以使足下垂,内翻按摩每天都要坚持数百次,随着年龄慢慢的增长,矫正下可以慢慢恢复正常,也可以用踝关节外侧包棉垫的方法,但是如果决定使用按摩的方法,一定要坚持下来,最起码要三个月可恢复到正常的形态,而且不会有后遗症,在此同时,除了要给宝宝补钙和维生素D,还可以白天按摩推拿,两下筋内侧肌肉,并将足内收内翻,每天都要做,也可以让鞋底内侧垫高,穿矫形鞋,也可以采用,石膏矫形,支架矫形,每天都可以踮脚走路十分钟,一天走2到4次就可以。

  出现足内翻的情况,可能是因为缺钙,也有可能是不良的习惯造成的,所以我们平时一定要多多注意,带宝宝睡觉的时候,可以用宽一点的带子绑住,或者是家长辛苦点用手将宝宝的膝盖合并捏住,在平时的时候,尽量不要让宝宝自己坐在推车里,因为坐在推车里之后,他的腿由于没有发育完全,一般都是,保持着膝盖向外翻的姿势,有很多孩子出现足内翻,都是因为这种情况造成的。

  也可以适当的采用一些训练,比如说爬行训练,膝关节屈曲位,有利于纠正膝反仲,同时还会增加膝关节的控制能力,协调其运动能力,还有搭桥训练,可以增强神肌力量,矫正躯干前屈,上下台阶训练,对矫正膝关节都有很大的作用,平时没事的话也可以采用推拿按摩,和针灸的方法来进行治疗。