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日常生活中有不少人会患上坐骨神经痛这种疾病，主要是坐骨神经通路以及分布区域持续性或者阵发性疼痛。很多人对此病不太了解，所以尤为担心。因为不及时治疗，会引起很多症状，影响着患者的健康和生活。此时可以通过针灸的方法来治疗，那么可以针灸哪三个穴位改善坐骨神经痛呢？
1、足三里：要属于足阳明胃经，是人体健康的穴位。能预防和治疗胃肠道疾病，强身健体。对于头痛、失眠、贫血、神经衰弱、偏瘫等疑难病，可采用足三里治疗。因为坐骨神经痛可能会使患者出现下肢麻木以及跛行等症状，所以通过针灸此穴位，能改善这些症状。
2、阳陵泉：是一个位于消退外侧的穴位，可以帮助人体治疗多种疾病，比如膝关节疾病以及消化不良、高血压等疾病。坐骨神经通过可能会引起膝关节等部位疼痛。通过针灸阳陵泉可以让膝关节的经络畅通起来，这样膝关节的疼痛感就可以减弱。
3、委中：是治疗腰背疼痛的要穴，针灸它可以舒筋通络以及散瘀活血、清热解毒的功效。这样不但能治腰痛，还能有效的解除坐骨神经痛引起的腿部的酸麻以及疼痛等症状。所以针灸此穴位可以对下肢的疾病起到不错的保健和护理作用。、
注意事项：针灸正常是在选定的穴位施针，还要根据中医辨证的理论来实行恰当的手法，还能调节患者的阴阳平衡。但是因为艾灸主要是以火熏灸，施灸时可能会烫伤局部的皮肤。
上述就是针对针灸改善坐骨神经痛的三个穴位，患者看了之后可以根据自己的情况选择合适的穴位来治疗。另外患者要在饮食上多摄入营养丰富以及易清淡消化的食物，避免摄入辛辣刺激的食物等。另外还要注意避免坐骨神经受凉，要注意保暖。
