怀孕第7月吃什么好
孕七月以后，胎儿大脑正在发育，代谢活动也增强，孕妇的食欲增加，需要大量的热量和蛋白质。因此，为了满足这个时期的营养需要，孕妇应在孕中期的饮食基础上，多增加一些豆类蛋白质，多吃豆腐多喝豆浆。为了满足大量钙的需要，应多吃海带、紫菜等海产品。
另外，妊娠七个月时常出现肢体水肿。因此，首先要少饮水，少吃盐;其次要选富含维生素B、C、E的食物，增加食欲，促进消化，有助利尿和改善代谢的作用;再者，多吃水果，少吃或不吃不易消化的、油炸的、易胀气的食物(如白薯、土豆等)，忌吸烟饮酒。
宜吃
猪肚
猪血
猪腰
牛肾
鸡心
鸭肝
鹿肉
鲫鱼
乌鳢
泥鳅
带鱼
鲈鱼
鳕鱼
鲳鱼
紫菜
裙带菜
黄花菜
槐花
枸杞菜
豌豆苗
藕
彩椒
蒜苗
黄豆
青豆
绿豆
黑豆
蚕豆
花豆
豌豆粒
柿子
荔枝
石榴
桂圆
桔子
酸枣
橙
花生
松子
核桃
榛子
板栗
白果
葵花籽仁
小麦面粉
小麦
薏米
燕麦
荞麦
高粱米
黄米
猪皮
猪大肠
猪小排
猪里脊肉
腊肉
火腿
香肠
咸肉
奶酪
黄油
奶油
韭菜
茼蒿
香菜
芥菜
韭黄
茴香
辣椒
洋葱
葱白
白扁豆
腐竹
杏仁
开心果
鱼腥草
桂皮
薄荷
胡椒
花椒
猪油
孜然
巧克力