空调吹的肩膀疼怎么办

　　大家都知道，在炎热的夏季吹空调解暑时再平常不过的事情了。每到炎热的夏季来临，空调屋就成了人们的聚集地。但是，大家知道吗，在我们尽情享受着空调给我们带来的凉爽和舒适的过程中，空调病也乘虚而入。其中，最典型的的空调病之一就是因为长期吹空引起得肩膀痛。并且还伴随有肩膀僵硬的症状。这是因为寒气侵入肩部骨头导致的。那么，遇到这种情况我们该怎么办呢?请看空调吹的肩膀疼怎么办。

　　一、按揉止痛

　　如果因为长期吹空调导致肩膀疼痛，患者可以离开空调屋，到正常室温环境下对肩膀疼痛部位进行按揉。以患缓解肩膀疼痛症状。在按揉过程中，力度不要过大，动作要舒缓。时间不要过长。免得加重疼痛感。

　　二、温热湿毛巾擦拭肩膀止痛

　　如果在空调屋吹空调时间过长而导致肩膀疼痛，可以到常温环境下，然后用湿过温水的毛巾轻轻擦拭肩膀的疼痛部位及其四周.以此来刺激被寒气侵袭的肩部相关穴位.恢复和加快肩部的血液循环.促使因寒气侵袭而变得麻木的肩部逐渐恢复知觉.从而使肩部疼痛的症状逐渐减轻.直至最后完全消失.用湿毛巾擦拭肩膀时力度要以感到舒适为宜，并且反复擦拭三到四次即可.坚持一段时间后效果很好.

　　三、肩部保暖止痛

　　当我们感觉到因为长期吹空调感到肩部疼痛，请务必不要让空调直接对着自己吹.并且尽量穿护肩短袖衫.做好肩部保暖工作.

　　以上各点就是有关空调吹的肩膀疼怎么办的内容的相关介绍.希望广大爱吹空调解暑的朋友们能够重视起来.并且多加注意。最后需要提醒广大爱吹空调解暑的朋友们注意一点，为了身体健康，吹空调时间一定要控制。切记。