精神创伤反应怎么治疗

精神创伤反应的治疗方法有生活管理、放松训练、支持性心理治疗、认知行为疗法、药物治疗等，需尽早去医院就诊，针对性治疗控制病情进展。

1.生活管理：发病后鼓励患者保持健康的生活方式，比如规律作息、均衡饮食、适度运动等，能够缓解压力及焦虑，控制病情进展。

2.放松训练：若患者的身体状况良好，可进行放松训练，比如渐进性肌肉放松、深呼吸、瑜伽等技巧，能够帮助患者缓解紧张及焦虑等情绪。患者可以在家中自行练习，可在一定程度上减轻精神创伤带来的压力及不适。

3.支持性心理治疗：结合患者的病情，其家属应当为患者提供安全且无判断的环境，让患者可以自由地表达情感、分享经历，从中获得共情及支持。

4.认知行为疗法：这是一种有效的心理治疗措施，通过识别并纠正负面思维模式，提高患者的自我认知和自我调节能力，同时帮助患者重新评估和调整对创伤事件的认知，改变不良的思维及行为模式。

5.药物治疗：针对病情严重的精神创伤反应患者，可在医生指导下使用利培酮片、富马酸喹硫平片等药物治疗，能够阻断脑内多巴胺受体，从而改善不适表现，提高发病期间的睡眠质量。

在恢复期间，应当提高生活质量，不宜疲劳过度，定期回医院复诊检查，判断治疗结果及恢复情况，出现异常后及时处理。